사춘기 대 갱년기 제성은
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The 7 Day Mind Reset: Rewire Your Thoughts, Reclaim Your Calm
- 저자
- 내레이터:
- 출판사
- 시간
- 0 시간 14 분
- 언어학습
- 영어
- 형식
- 컬렉션
자기계발/에세이
This audiobook is narrated by an AI Voice. Are your thoughts running wild, leaving you anxious, overwhelmed, or emotionally drained?
The 7-Day Mind Reset is your powerful step-by-step companion to quiet the chaos, build inner calm, and reclaim control of your mental space—all in just one week.
Blending science-backed strategies with soulful reflection, this audiobook gently guides you through 7 transformative days of mindfulness, clarity, and emotional resilience. Each day offers easy-to-follow practices, mental rewiring techniques, and calming exercises that take just minutes but deliver lasting results.
Whether you’re new to mindfulness or seeking a reset after burnout, The 7-Day Mind Reset offers the clarity you need to:
Break free from negative thinking patterns
Silence inner critics and mental noise
Reduce stress and emotional fatigue
Cultivate focus, gratitude, and calm
Reconnect with your peace, purpose, and inner strength
🎧 Listen daily—or at your own pace—and discover how a small shift in mindset can change everything.
© 2025 Independently Published (오디오북): 9798347399307
출시일
오디오북: 2025년 7월 19일
- 4.7
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