사춘기 대 갱년기 제성은
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The Gratitude Shift: Rewiring Your Brain for Thankfulness: A Practical Guide to Lasting Change Through Neuroscience and Positive Psychology
- 저자
- 내레이터:
- 출판사
- 시간
- 1 시간 43 분
- 언어학습
- 영어
- 형식
- 컬렉션
자기계발/에세이
More than just a holiday listen, this is a practical guide grounded in neuroscience and positive psychology. Learn the simple, daily exercises that can literally rewire your brain to default to gratitude, reducing stress and increasing resilience. Narrated with calming clarity, this audiobook provides the tools to make thankfulness a life-changing habit, long after the pumpkin pie is gone. Discover how to transform your mindset, build emotional strength, and find joy in everyday moments through scientifically-backed techniques that create lasting neural pathways for happiness and contentment.
© 2025 Hoang (오디오북): 9798260875179
출시일
오디오북: 2025년 11월 2일
- 4.7
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