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What To Do When The Mind Troubles You

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길이
6시간 22분
언어
영어
Format
카테고리

자기계발/에세이

Most people feel uncomfortable to confront their mind when it is in troubled state. They try to escape stress, anxiety and despair by finding solace in sensory distractions. However, soon they find themselves in the same issues again. They vacillate between temporary pleasure and sorrow.

Written in simple language and replete with powerful techniques and everyday examples, this book provides practical tips that help you gain control over your mind, pull it out of the spiral of negative thinking and re-establish the natural state of peace, poise and joy.

Read this book to emerge a winner by encountering the troubled mind instead of escaping it.

출시일

오디오북 : 2020년 8월 4일

태그

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