오디오북 라이프의 시작

격이 다른 오디오북 생활을 경험해보세요!

  • 언제든 손쉽게 구독해지 가능
  • 월정액 11900원 부터
  • 무제한 청취
  • 총 5만권 이상의 영/한 오디오북
  • 온가족을 위한 다양한 오디오북
지금 바로 시작해보세요!
kr all devices
Cover for Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса

Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса

시리즈

1<1> / <2> 25

언어학습
러시아어
형식
컬렉션

논픽션

Усталость, постоянные переживания, бессонница, отсутствие интереса к чему-либо и желания общаться с окружающими — все это признаки невроза. Но с ними можно справиться! Ключ к победе над тревогой, депрессией, паникой и ВСД — это регулярное выполнение проверенных психологических техник и упражнений. Павел Федоренко и Илья Качай уверены, что можно прочитать миллион книг, но так и не справиться с проблемой, а можно внимательно изучить одну и получить отличный результат. Авторы делятся эффективными методиками, принципами и приемами, практикуя которые изо дня в день вы избавитесь от различных проявлений тревоги и сможете жить счастливой здоровой жизнью.

© 2024 АСТ (전자책): 9785171474140

출시일

전자책: 2024년 5월 20일

태그

다른 사람들도 즐겼습니다 ...

  1. Нумерология. Top Masters. Информация, которую Вселенная передает через числа
    Нумерология. Top Masters. Информация, которую Вселенная передает через числа Лаура Штайн
  2. Карма любви: вопросы о личных отношениях
    Карма любви: вопросы о личных отношениях Майкл Роуч
  3. Приемы Дейла Карнеги и НЛП. Код вашего успеха
    Приемы Дейла Карнеги и НЛП. Код вашего успеха Алекс Нарбут
  4. Пространство для любви и счастья. Как превратить дом в источник радости, покоя и гармонии
    Пространство для любви и счастья. Как превратить дом в источник радости, покоя и гармонии Анатолий Некрасов
  5. Секрет льда
    Секрет льда Юся Нова
  6. Суперсила - правила победителя. Как жить и получать всё, к чему стремишься
    Суперсила - правила победителя. Как жить и получать всё, к чему стремишься А. Маматов
  7. Любовь. До и после: о тебе, о нем и о том, как любовь-сомнение превращается в любовь-безмятежность
    Любовь. До и после: о тебе, о нем и о том, как любовь-сомнение превращается в любовь-безмятежность Лара Галль
  8. Зеркало для лидера. Меняй себя, чтобы управлять другими
    Зеркало для лидера. Меняй себя, чтобы управлять другими Анастасия Мозер
  9. Рефлексы головного мозга
    Рефлексы головного мозга Иван Сеченов
  10. Построй свой бизнес. От идеи до денег за 3 недели
    Построй свой бизнес. От идеи до денег за 3 недели Петр Осипов
  11. Меньше слов. Как управлять диалогом и раскрыть любого собеседника
    Меньше слов. Как управлять диалогом и раскрыть любого собеседника Вероника Хранеко
  12. Части человеческого тела 身体各部分
    Части человеческого тела 身体各部分 子师 王
  13. Активные деньги. Как создать капитал, который будет работать на тебя
    Активные деньги. Как создать капитал, который будет работать на тебя Юлия Петрова
  14. 7 принципов позитивной семьи. Как выстраивать счастливые отношения, преодолеть все кризисы и сохранить любовь
    7 принципов позитивной семьи. Как выстраивать счастливые отношения, преодолеть все кризисы и сохранить любовь Владимир Зуев-Грейсман
  15. Три года без секса. Изоляция, к которой я была готова
    Три года без секса. Изоляция, к которой я была готова Наталья Краснова
  16. Кармический менеджмент: эффект бумеранга и 10 ошибок, которые разрушают вашу жизнь
    Кармический менеджмент: эффект бумеранга и 10 ошибок, которые разрушают вашу жизнь Майкл Роуч
  17. Неотразимый комплимент. Безотказные приемы влияния
    Неотразимый комплимент. Безотказные приемы влияния В. Шейнов
  18. Туризм: перезагрузка. Как привлекать иностранных туристов в Россию
    Туризм: перезагрузка. Как привлекать иностранных туристов в Россию Сергей Корнеев
  19. Книга номер 1 # про здоровье
    Книга номер 1 # про здоровье Мирзакарим Норбеков
  20. Токсичное детство: как восстановить себя для счастливой жизни
    Токсичное детство: как восстановить себя для счастливой жизни Алексей Симонов
  21. Привет, подсознание. Механизмы разума, которые управляют нами каждый день
    Привет, подсознание. Механизмы разума, которые управляют нами каждый день Марсель Сультеев
  22. Как создать успешный имидж
    Как создать успешный имидж Игорь Вагин
  23. Беги от него. Почему нам нравятся плохие парни и как разорвать токсичную связь
    Беги от него. Почему нам нравятся плохие парни и как разорвать токсичную связь Шахида Араби
  24. Ремонт крыш и крыльев. Психологический стендап о том, как починить себя
    Ремонт крыш и крыльев. Психологический стендап о том, как починить себя Светлана Патрушева
  25. Свобода от сожалений. Если бы я знал…
    Свобода от сожалений. Если бы я знал… Роберт Лихи
  26. Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю
    Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю Дэвид Льюис
  27. Истоки судьбы. Возвращение ресурсов
    Истоки судьбы. Возвращение ресурсов Анатолий Некрасов
  28. Эмоции: понять, принять и управлять: Как сохранить устойчивость, когда сложно
    Эмоции: понять, принять и управлять: Как сохранить устойчивость, когда сложно Сэм Акбар
  29. Уроки на отлично! Как научить ребенка заниматься самостоятельно и с удовольствием
    Уроки на отлично! Как научить ребенка заниматься самостоятельно и с удовольствием Барбара Оакли
  30. Тайные практики деревенской магии + колдовская тетрадь с обрядами
    Тайные практики деревенской магии + колдовская тетрадь с обрядами Марьяна Романова
  31. Психология делового общения
    Психология делового общения Е.П. Ильин
  32. Побеждает любовь. Книга о том, как пробудить внутреннюю силу для вдохновенной жизни в гармонии
    Побеждает любовь. Книга о том, как пробудить внутреннюю силу для вдохновенной жизни в гармонии Юлиана Арсеньева
  33. Как приходят дети. Книга-тренинг для каждой, кто готов пригласить малыша в свою жизнь
    Как приходят дети. Книга-тренинг для каждой, кто готов пригласить малыша в свою жизнь Анатолий Некрасов
  34. Большая книга современной магии. Практики работы с рунами и стихиями природы
    Большая книга современной магии. Практики работы с рунами и стихиями природы Ольга Корбут
  35. Конец лета: Любовь слепа, любовь всегда прощает...
    Конец лета: Любовь слепа, любовь всегда прощает... Айлин Аннадынч
  36. #счастье как диагноз. Stories твоей жизни
    #счастье как диагноз. Stories твоей жизни Наталия Шадурко
  37. Потому что я так решила: 10 историй о том, как добиться успеха в бизнесе и сохранить баланс между работой и личной жизнью
    Потому что я так решила: 10 историй о том, как добиться успеха в бизнесе и сохранить баланс между работой и личной жизнью Коллектив авторов
  38. Эскиз нашей любви
    Эскиз нашей любви Лина Винчестер
  39. Точки соприкосновения
    Точки соприкосновения Сонечка Мармеладова
  40. Мисс Совершенство
    Мисс Совершенство Лоретта Чейз
  41. Хрупкая психика. Как избавиться от страхов, плохих привычек и токсичных людей
    Хрупкая психика. Как избавиться от страхов, плохих привычек и токсичных людей Джино Маккези
  42. Сад Небесной Мудрости. Притчи для бизнеса и жизни
    Сад Небесной Мудрости. Притчи для бизнеса и жизни Майкл Роуч

언제 어디서나 스토리텔

  • 국내 유일 해리포터 시리즈 오디오북

  • 5만권이상의 영어/한국어 오디오북

  • 키즈 모드(어린이 안전 환경)

  • 월정액 무제한 청취

  • 언제든 취소 및 해지 가능

  • 오프라인 액세스를 위한 도서 다운로드

인기

스토리텔 언리미티드

5만권 이상의 영어, 한국어 오디오북을 무제한 들어보세요

11900 원 /월
  • 계정 1개

  • 무제한 청취

  • 사용자 1인

  • 무제한 청취

  • 언제든 해지하실 수 있어요

지금 바로 시작하기

패밀리

친구 또는 가족과 함께 오디오북을 즐기고 싶은 분들을 위해

매달 17900원 부터
  • 2-3 계정

  • 무제한 청취

  • 2-3 계정

  • 무제한 청취

  • 언제든 해지하실 수 있어요

2 개 계정

17900 원 /월
지금 바로 시작하기