오디오북 라이프의 시작

격이 다른 오디오북 생활을 경험해보세요!

언제든 손쉽게 구독해지 가능
월정액 11900원 부터
무제한 청취
총 5만권 이상의 영/한 오디오북
온가족을 위한 다양한 오디오북

지금 바로 시작해보세요!

Cover for Глюкоза в балансе. Как контролировать уровень сахара без отказа от любимой еды

지금 바로 시작해보세요!

Глюкоза в балансе. Как контролировать уровень сахара без отказа от любимой еды

Name: Глюкоза в балансе. Как контролировать уровень сахара без отказа от любимой еды
ISBN: 9785042038013

지금 바로 시작해보세요!

시리즈: 1<1> / <2> 1
시간: 2 시간 49 분
언어학습: 러시아어
형식
컬렉션: 논픽션

Уровень сахара в крови влияет на всех, а не только на людей с диабетом! Его резкие повышения (скачки) могут негативно сказываться на настроении, сне, весе, иммунной системе, состоянии кожи, чувстве голода. А также повышать риск развития бесплодия, сердечно-сосудистых заболеваний, синдрома поликистозных яичников (СПКЯ), сахарного диабета второго типа, деменции и т.д. Ответьте «да» или «нет» на следующие вопросы: • Фруктовые соки полезны? • Нельзя пропускать завтрак? • Жир — это вредно? • Углеводы полезны для мозга? • Чтобы похудеть, нужна только сила воли? Даже если вы на некоторые вопросы ответили «Да», то вам необходима эта книга! Она развенчивает все опасные мифы, заложенные в нас с самого детства. А также дает все необходимые инструменты для управления сахаром в крови, не лишая себя любимой еды.

번역자: Ольга Ляшенко

출시일

오디오북: 2025년 11월 7일
전자책: 2025년 9월 3일