Эмоциональный баланс: 12 навыков, которые помогут обрести гармонию Джеффри Брэнтли
오디오북 라이프의 시작
격이 다른 오디오북 생활을 경험해보세요!
- 언제든 손쉽게 구독해지 가능
- 월정액 11900원 부터
- 무제한 청취
- 총 5만권 이상의 영/한 오디오북
- 온가족을 위한 다양한 오디오북
Когда жизнь сбивает с ног: Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственности
- 저자
- 내레이터:
- 출판사
- 시리즈
1<1> / <2> 4
- 시간
- 6 시간 52 분
- 언어학습
- 러시아어
- 형식
- 컬렉션
논픽션
Книга психотерапевта Расса Хэрриса, основанная на терапии принятия и ответственности, — для всех, кто переживает личный или профессиональный кризис. Поможет пройти через сложный период, восстановить силы и научиться эффективно справляться с болью.
В жизни почти каждого из нас часто случаются события, которые буквально переворачивают мир с ног на голову. Личные и профессиональные кризисы, увольнения, разрыв отношений, потери и неприятные ситуации могут выбить почву из-под ног. Поэтому нам особенно необходимы доказавшие свою эффективность навыки, которые помогут быстро прийти в себя и восстановить силы.
Психотерапевт Расс Хэррис делится инструментами, основанными на терапии принятия и ответственности (АСТ). Освоив их, вы сможете преодолеть боль и отчаяние, не поддаться страданиям и построить счастливую жизнь, несмотря ни на что. Вы справитесь с болезненными воспоминаниями, создадите собственные исцеляющие ритуалы, научитесь работать со сложными эмоциями и сможете идти вперед несмотря ни на что.
Сильно переработанное и обновленное издание популярной книги Reality Slap («Пощечина реальности»).
© 2022 Манн, Иванов и Фербер (오디오북): 4066338874702
출시일
오디오북: 2022년 4월 18일
태그
다른 사람들도 즐겼습니다 ...
- Быть, а не стыдиться: Если стыд управляет вашей жизнью... Татьяна Фишер
- Ненасильственное общение для пар. Метод, который поможет понимать друг друга с полуслова Джонатан Робинсон
- Триггер к переменам: Что делать, когда нет сил терпеть Дэвид Ричо
- Лучшая во всем. Как добиться совершенства, не добивая себя Кэтрин Морган Шафлер
- Женское сердце: Современный подход к здоровью женщин Анджела Маас
- Лихие девяностые Сергей Нечаев
- Твои эмоции- твоя суперсила Элиза Неболсин
- В чем истина?: Эксплейнер по современной философии от Фуко и Делеза до Жижека и Харауэй Максимилиан Неаполитанский
- Не нанимайте ассистента, пока не прочитаете эту книгу Александр Шевченко
- Окна и коридоры. Книга-подсказка о том, как начать жить интересно Мадина Джиенбаева
- Искусство будущего: как ИИ меняет арт-рынок Маргарита Репина
- Оды и некрологи Борис Минаев
- И вдруг они — подростки. Почему дети внезапно становятся непонятными и как это пережить Эйнат Натан
- Мы купили книжный магазин. Как исполнить мечту книголюба и (почти) не сойти с ума от счастья и читателей Петра Хартлиб
- Эмоциональный интеллект для больших целей. Бизнес-тренинг по эффективному и бережному управлению эмоциями Алена Алешина
- По ту сторону игр. Принципы успеха Minecraft, Angry Birds, Pokémon GO и других феноменов мировой гейминдустрии Джуст ван Дренен
- LOVED. Продуктовый маркетинг по любви: Как создавать и продвигать продукты-бестселлеры Мартина Лаученгко
- Нумерология от А до Я. Скрытая магия чисел Виктор Калюжный
- Руны: глубинное прочтение Древнего Знания. Предсказания, амулеты, рунескрипты — спасающие, защищающие, всемогущие Николай Журавлев
- Жизнь — это подарок. 102 истории о том, как находить счастье в мелочах Стефанос Ксенакис
- Внутри меня солнце! Страстная книга о самооценке, сексуальности, реализации и новой счастливой жизни Алёна Рашенматрёшен
- Свента Максим Осипов
- 사춘기 대 갱년기 제성은
4.8 - 사춘기 대 아빠 갱년기 제성은4.8
- 신기한 맛 도깨비 식당 1 김용세4.8
- 뭘 하지 않아도 행복한 사람들의 비밀: 애쓰지 않을 용기 정하루4.1
- 용선생 처음 세계사1: 고대 문명~중세 김선혜4.6
- 아이의 태도가 달라지는 부모의 한마디: 7가지 부모코칭 기술 김선희4.7
- 쓸 만한 인간 박정민4.8
- 신기한 맛 도깨비 식당 3 김용세4.6
- 신기한 맛 도깨비 식당 2 김용세4.7
- 죽이고 싶은 아이 이꽃님4.6
- 용선생 처음 세계사2 : 산업 혁명~현대 김선혜4.7
- 기분이 태도가 되지 않게 레몬심리4.5
- 돈의 속성 김승호4.8
- 고양이 로하의 집사만들기 작전 조소정4.7
- 그 집 아들 독서법 이지연4.4
언제 어디서나 스토리텔
국내 유일 해리포터 시리즈 오디오북
5만권이상의 영어/한국어 오디오북
키즈 모드(어린이 안전 환경)
월정액 무제한 청취
언제든 취소 및 해지 가능
오프라인 액세스를 위한 도서 다운로드
인기
패밀리
친구 또는 가족과 함께 오디오북을 즐기고 싶은 분들을 위해
2-3 계정
무제한 청취
2-3 계정
무제한 청취
언제든 해지하실 수 있어요
2 개 계정
17900 원 /월더 많은 오디오북을 찾아보세요!
언어 및 지역
한국어
대한민국
