사춘기 대 갱년기 제성은
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Пятиминутные привычки. Микроизменения, которые делают вас лучшей версией себя
- 저자
- 내레이터:
- 출판사
- 시리즈
1<1> / <2> 4
- 시간
- 2 시간 12 분
- 언어학습
- 러시아어
- 형식
- 컬렉션
자기계발/에세이
Эта книга предлагает рабочую систему из 50 микрошагов к лучшей версии своей жизни. Их поэтапное внедрение займет всего 5—10 минут в день, но приведет к реальным результатам: вы перестанете откладывать на понедельник и начнете прямо сейчас правильно питаться, читать хорошие книги, заниматься спортом и повышать заработок. Методика Зои МакКей, известного специалиста по личной эффективности, основана на логичной последовательности внедрения привычек: сначала вы наводите порядок в голове, затем — в делах. Просто следуйте готовому плану, и перемены не заставят себя ждать! Уже через 30 дней вы: • Обретете ясность в целях и уверенность в своих действиях. • Будете реже откладывать дела на потом. • Почувствуете, что контролируете свое время, а не оно — вас. • Сохраните внутреннюю устойчивость даже в загруженные дни.
© 2025 Бомбора (오디오북): 9785042146145
© 2025 Бомбора (전자책): 9785042266980
번역자: Вадим Валяев
출시일
오디오북: 2025년 9월 9일
전자책: 2025년 7월 31일
태그
- 4.8
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