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Саммари книги "Омолоди свой мозг за 100 дней. Как улучшить память и сохранить здоровье до глубокой старости"

시리즈

1 of 3

길이
27분
언어
러시아어
Format
카테고리

자기계발/에세이

Ухудшение когнитивных функций касается не только пожилых людей. Если вы все чаще замечаете за собой, что забыли «выключить утюг» или перестали схватывать рабочие задачи на лету, как раньше, то стоит обратиться к сборнику упражнений нейробиолога Сабины Бреннан. Как кофе влияет на память и стресс, зачем важно чаще улыбаться, почему без общения мы быстрее стареем и как все это исправить, ищите в краткой аудиоверсии книги, к которой стоит прислушаться, даже если вам немного за тридцать. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

© 2025 CrossReads (오디오북 ): 9785042214707
© 2025 CrossReads (전자책 ): 9785042175091

출시일

오디오북 : 2025년 5월 19일
전자책 : 2025년 4월 10일

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