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Саммари книги "Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать"
- 저자
- 내레이터:
- 출판사
- 시리즈
1<1> / <2> 11
- 시간
- 0 시간 25 분
- 언어학습
- 러시아어
- 형식
- 컬렉션
자기계발/에세이
Главные техники для формирования комфортной картины мира, а значит, и жизни – в саммари. Магистр поведенческой психологии Ник Трентон рассказывает, как остановить внутреннего критика, переосмыслить свое прошлое и наконец-то отпустить его, а также почему не стоит использовать слова «никогда», «всегда» и «ни разу» и зачем нужно заранее планировать время для беспокойства. Научитесь творить реальность вокруг себя, а чтобы не попасть в ловушку токсичного позитива, следуйте советам автора. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
© 2025 CrossReads (오디오북): 9785042264009
출시일
오디오북: 2025년 10월 9일
태그
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