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Тревожность : 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства
- 시리즈
1<1> / <2> 7
- 시간
- 2 시간 13 분
- 언어학습
- 러시아어
- 형식
- 컬렉션
논픽션
Избавьтесь от беспокойства за 10 шагов. Краткое руководство доктора философии Эдмунда Борна и Лорны Гарано обобщает обширный опыт в области исследования и лечения хронического беспокойства, фобий и тревожных расстройств.
Простые, но эффективные стратегии, среди которых правильное питание, реалистичное мышление и расслабление тела, позволят вам справиться с тревожностью независимо от ее формы.
© 2022 Манн, Иванов и Фербер (오디오북): 4066338559357
출시일
오디오북: 2022년 3월 1일
태그
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