Циклы силы. Психотехнология, которая исправляет ошибки прошлого и дарит счастливое настоящее Дмитрий Мелешко
오디오북 라이프의 시작
격이 다른 오디오북 생활을 경험해보세요!
- 언제든 손쉽게 구독해지 가능
- 월정액 11900원 부터
- 무제한 청취
- 총 5만권 이상의 영/한 오디오북
- 온가족을 위한 다양한 오디오북
Фитнес 60+. Система «6 минут два раза в день» для восстановления силы, равновесия и энергии
- 저자
- 출판사
- 언어학습
- 러시아어
- 형식
- 컬렉션
논픽션
В 60 лет наше тело с трудом справляется с задачами, которые раньше давались нам безо всяких усилий: после игры с внуками необходим отдых, подъем по лестнице отнимает много времени и сил, а поход в магазин превратился в настоящее испытание. Но что, если бы у вас был проверенный комплекс упражнений, который займет всего 6 минут 2 раза в день и улучшит ваше самочувствие за первые 15 дней? Сделайте шаг навстречу новой версии себя — более сильной, жизнедеятельной и энергичной — благодаря фитнес-программе физиотерапевта доктора Джонатана Су — автора мирового бестселлера, изменившего жизни тысяч пожилых людей. С помощью этой книги вы: • начнете тренироваться дома, не используя сложный спортивный инвентарь; • узнаете семь стратегий раскрытия фитнес-потенциала; • восстановите баланс и силу; • получите практические советы и рекомендации для членов семьи и опекунов. Планы тренировок — по QR-кодам внутри книги!
© 2022 Питер (전자책): 9785001167198
출시일
전자책: 2022년 5월 5일
다른 사람들도 즐겼습니다 ...
- Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить Андрей Кузнецов
- Ставь цели!: Найти свою цель и достичь ее за 1 год Ицхак Пинтосевич
- Картошка во всем ее многообразии Валери Друэ
- 150 лучших игр, упражнений, триггеров для любого тренинга Михаил Кипнис
- Клей. Стань незаменимым в любом проекте Фам Ань
- Минус один? Плюс один! Приемный ребенок в семье Людмила Петрановская
- История кота, изменившего одну жизнь. Признание в любви Лаура Агусти
- Сердце солнечного воина Сью Линн Тань
- Индийские мифы. От Кришны и Шивы до Вед и Махабхараты Девдатт Паттанаик
- Если с ребенком трудно Людмила Петрановская
- Возьми меня с собой! Людмила Лаврова
- В поисках Лунного зайца. Книга-практикум. Как найти свою вторую половину Евгений Цикунов
- Как наладить сон ребенка. Важные знания, практические советы, сонные сказки Ольга Хухлаева
- Загадки морали дошкольника Юлия Гиппенрейтер
- Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах А. Эллис
- Истоки судьбы. Возвращение ресурсов Анатолий Некрасов
- Правила жизни и бизнеса. Том 1 Игорь Манн
- Прием "Эффективное прощение": как очистить свое тело от всех негативных переживаний в прошлом и настоящем Александр Свияш
- Обнимательная психология. Понять себя - найти любовь Lemon Psychology
- Эмоциональные триггеры: Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс Дэвид Ричо
- Осознанная любовь: Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности Расс Хэррис
- Родителям о подростках Юлия Гиппенрейтер
- Кукум Мишель Жан
- Зоопарк на краю света Ма Боюн
- Ценообразование IPO и SPO. На пути от старого рынка к новому Антон Мальков
- Пространство для любви и счастья. Как превратить дом в источник радости, покоя и гармонии Анатолий Некрасов
- Наедине с собой с комментариями и иллюстрациями Марк Аврелий
- Варнашрама-дхарма. Совершенное общественное устройство. Размышления Александр Хакимов (Чайтанья Чандра Чаран дас)
- Вызовите молочную фею! Скорая помощь кормящей маме Авторский коллектив
- Энергетические аспекты международной политики: Тенденции и перспективы Андрей Сизов
- Крайон. Энергия денег. Упражнения, практики, настрои Тамара Шмидт
- Принцесса и бунтарка. Как открыть все грани своей личности и обрести истинную силу Ижен Сергеева
- Две жизни: Книга 2 Кора Антарова
- Живые мысли. Человек. Как быть истинно счастливым Анатолий Некрасов
- Эгоизм - путь к успеху. Жизнь без комплексов Алексей Козлов
- Наше разрушительное «Я» Джон Мерфи
- Методы психотерапии: как лечить страхи и детскую психосоматику Геннадий Иванов
- Русская канарейка. Голос Дина Рубина
- Обнимательная психология: услышать себя через эмоции Lemon Psychology
- Освобождение чувств Трейси Кроссли
- Практика вскармливания детей первого года жизни В.В. Юрьев
- Кибербезопасность: правила игры. Как руководители и сотрудники влияют на культуру безопасности в компании Эллисон Сэрра
- Чёрный монах Антон Чехов
- Самый богатый человек в Вавилоне. Классическое издание, исправленное и дополненное Джордж Сэмюэль Клейсон
- Счастье ест. Любовь спит. Рецепты успеха для женщин. Как совместить семью и работу Е. Логунова
- 사춘기 대 갱년기 제성은
4.8 - 사춘기 대 아빠 갱년기 제성은4.8
- 신기한 맛 도깨비 식당 1 김용세4.8
- 뭘 하지 않아도 행복한 사람들의 비밀: 애쓰지 않을 용기 정하루4.1
- 용선생 처음 세계사1: 고대 문명~중세 김선혜4.6
- 아이의 태도가 달라지는 부모의 한마디: 7가지 부모코칭 기술 김선희4.7
- 쓸 만한 인간 박정민4.8
- 신기한 맛 도깨비 식당 3 김용세4.6
- 신기한 맛 도깨비 식당 2 김용세4.7
- 죽이고 싶은 아이 이꽃님4.6
- 용선생 처음 세계사2 : 산업 혁명~현대 김선혜4.7
- 기분이 태도가 되지 않게 레몬심리4.5
- 돈의 속성 김승호4.8
- 고양이 로하의 집사만들기 작전 조소정4.7
- 그 집 아들 독서법 이지연4.4
언제 어디서나 스토리텔
국내 유일 해리포터 시리즈 오디오북
5만권이상의 영어/한국어 오디오북
키즈 모드(어린이 안전 환경)
월정액 무제한 청취
언제든 취소 및 해지 가능
오프라인 액세스를 위한 도서 다운로드
인기
패밀리
친구 또는 가족과 함께 오디오북을 즐기고 싶은 분들을 위해
2-3 계정
무제한 청취
2-3 계정
무제한 청취
언제든 해지하실 수 있어요
2 개 계정
17900 원 /월더 많은 오디오북을 찾아보세요!
언어 및 지역
한국어
대한민국
