БОЛИНЕТ. Метод, который подарит вам жизнь без телесной боли! Добрый Начин
오디오북 라이프의 시작
격이 다른 오디오북 생활을 경험해보세요!
- 언제든 손쉽게 구독해지 가능
- 월정액 11900원 부터
- 무제한 청취
- 총 5만권 이상의 영/한 오디오북
- 온가족을 위한 다양한 오디오북
Хрупкая психика. Как избавиться от страхов, плохих привычек и токсичных людей
- 시리즈
1<1> / <2> 1
- 언어학습
- 러시아어
- 형식
- 컬렉션
자기계발/에세이
«Каждый восьмой человек в мире живет с психологическим расстройством, наиболее распространенными из которых являются тревожные и депрессивные. На фоне последних мировых событий число людей, страдающих данными типами расстройств, выросло на 26% и 28% соответственно». - Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ)
Хотите узнать, как правильно справляться со страхами, избавляться от плохих привычек или токсичных людей, как сохранить и укрепить свое ментальное здоровье? Тогда вы держите в руках нужную книгу.
Разберем и проработаем: - теорию привязанности: все про эмпатию, страхи, эффективную коммуникацию и разрешение конфликтов; - внутреннее равновесие: конструктивные и деструктивные эмоции, как справляться со страхом, отказом и критикой; - зависимости: как отказаться от вредных привычек и токсичных людей, улучшить самоконтроль и научиться принимать ответственность.
© 2024 АСТ (전자책): 9785171516307
번역자: Джино Маккези, Марция Фернандез, Эмили Этачт
출시일
전자책: 2024년 2월 28일
태그
다른 사람들도 즐겼습니다 ...
- 15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни Дарья Савельева
- Возраст не причина для старости. Секреты долголетия от доктора Божьева. Е. Божьев
- Свобода от сожалений. Если бы я знал… Роберт Лихи
- Энергетические аспекты международной политики: Тенденции и перспективы Андрей Сизов
- Отличайся! Личный бренд — оружие массового впечатления Тимур Асланов
- Личность и профессия. Воля как предмет функциональной психологии Михаил Басов
- Плохие девочки не худеют: Как обрести свободу, внутреннюю гармонию и стройную фигуру без диет и самоограничений София Сирин
- Правила жизни и бизнеса. Том 1 Игорь Манн
- Крайон. Энергия денег. Упражнения, практики, настрои Тамара Шмидт
- Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать Йоханнес Хинрих фон Борстель
- Живые мысли. Человек. Как быть истинно счастливым Анатолий Некрасов
- Взаимная лояльность: ЛЕГЕНДАРНАЯ СТРАТЕГИЯ ИСКРЕННЕГО ПРИВЛЕЧЕНИЯ КЛИЕНТОВ Фред Райхельд
- Как наладить сон ребенка. Важные знания, практические советы, сонные сказки Ольга Хухлаева
- Доктор Евгений Божьев советует. Как самому вылечить суставы Евгений Божьев
- Эмоции: понять, принять и управлять: Как сохранить устойчивость, когда сложно Сэм Акбар
- ЭкоДом. Уборка без химии, порядок без труда. ЭКОномно ЭКОлогично Екатерина Кутянина
- Как приходят дети. Книга-тренинг для каждой, кто готов пригласить малыша в свою жизнь Анатолий Некрасов
- Загадки морали дошкольника Юлия Гиппенрейтер
- В поисках Лунного зайца. Книга-практикум. Как найти свою вторую половину Евгений Цикунов
- Обнимательная психология. Найти опору в себе Lemon Psychology
- Зоопарк на краю света Ма Боюн
- Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах А. Эллис
- Две жизни: Книга 2 Кора Антарова
- Десять шагов комплексного обучения. Четырехкомпонентная модель дизайна обучения Йерун Дж. Г. ван Мариенбор
- Стратегия голубого океана: Как найти или создать рынок, свободный от других игроков В. Чан Ким
- Наедине с собой с комментариями и иллюстрациями Марк Аврелий
- Индийские мифы. От Кришны и Шивы до Вед и Махабхараты Девдатт Паттанаик
- Обнимательная психология: услышать себя через эмоции Lemon Psychology
- Медиатор. Искусство жестких переговоров Нелли Власова
- Внушение. Убеждение, гипноз, воспитание Владимир Бехтерев
- Кукум Мишель Жан
- Пространство для любви и счастья. Как превратить дом в источник радости, покоя и гармонии Анатолий Некрасов
- Клей. Стань незаменимым в любом проекте Фам Ань
- Освобождение чувств Трейси Кроссли
- Прокрастинация всё. Метод Панды Петр Панда
- 150 лучших игр, упражнений, триггеров для любого тренинга Михаил Кипнис
- Токсичные люди: Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов Шахида Араби
- Энергия жизни. Как изменить метаболизм и сохранить здоровье Кейси Минс
- Как создать успешный имидж Игорь Вагин
- Если с ребенком трудно Людмила Петрановская
- Оазис возможностей: Секреты процветающего бизнеса в ОАЭ Зубайр Макдуми
- Самый богатый человек в Вавилоне. Классическое издание, исправленное и дополненное Джордж Сэмюэль Клейсон
- Вся методика Джона Кехо. Подсознание исполнит ваше желание! Валерий Гофман
- Советы практического психолога. Как день грядущий нам прожить? И. Шабшин
- 사춘기 대 갱년기 제성은
4.8 - 사춘기 대 아빠 갱년기 제성은4.8
- 신기한 맛 도깨비 식당 1 김용세4.8
- 뭘 하지 않아도 행복한 사람들의 비밀: 애쓰지 않을 용기 정하루4.1
- 용선생 처음 세계사1: 고대 문명~중세 김선혜4.6
- 아이의 태도가 달라지는 부모의 한마디: 7가지 부모코칭 기술 김선희4.7
- 쓸 만한 인간 박정민4.8
- 신기한 맛 도깨비 식당 3 김용세4.6
- 신기한 맛 도깨비 식당 2 김용세4.7
- 죽이고 싶은 아이 이꽃님4.6
- 용선생 처음 세계사2 : 산업 혁명~현대 김선혜4.7
- 기분이 태도가 되지 않게 레몬심리4.5
- 돈의 속성 김승호4.8
- 고양이 로하의 집사만들기 작전 조소정4.7
- 그 집 아들 독서법 이지연4.4
언제 어디서나 스토리텔
국내 유일 해리포터 시리즈 오디오북
5만권이상의 영어/한국어 오디오북
키즈 모드(어린이 안전 환경)
월정액 무제한 청취
언제든 취소 및 해지 가능
오프라인 액세스를 위한 도서 다운로드
인기
패밀리
친구 또는 가족과 함께 오디오북을 즐기고 싶은 분들을 위해
2-3 계정
무제한 청취
2-3 계정
무제한 청취
언제든 해지하실 수 있어요
2 개 계정
17900 원 /월더 많은 오디오북을 찾아보세요!
언어 및 지역
한국어
대한민국
