Еда без ошибок. Энциклопедия кухонной жизни Мария Дараган-Сущова
오디오북 라이프의 시작
격이 다른 오디오북 생활을 경험해보세요!
- 언제든 손쉽게 구독해지 가능
- 월정액 11900원 부터
- 무제한 청취
- 총 5만권 이상의 영/한 오디오북
- 온가족을 위한 다양한 오디오북
Целительная сила безделья. Как отдыхать без угрызения совести
- 저자
- 내레이터:
- 출판사
- 시리즈
1<1> / <2> 32
- 시간
- 9 시간 7 분
- 언어학습
- 러시아어
- 형식
- 컬렉션
자기계발/에세이
Эта книга посвящается всем, для кого слова «лень», «праздность» и «безделье» звучат как очень страшные приговоры.
Написанная тренером по самокоучингу Анной Зробим, она учит одному из самых полезных навыков 21-го столетия — навыку отдыхать. Благодаря психологическим инструментам вы поймете, как перенастроить свой мозг, чтобы избавить себя от утомляющей вереницы мыслей и научиться делать ничего. То есть расслабляться с пользой без угрызения совести.
Полная искрометного юмора и заботы, книга расскажет: - почему мы думаем, что отдыхать — это постыдно; - как подружиться со своим телом и научиться слушать его сигналы; - где искать заботливые ручки, на которых можно отдохнуть; - как укрепить иммунитет, снизить стресс и тревогу и пополнить запас гормонов счастья.
© 2024 Бомбора (오디오북): 9785042033247
출시일
오디오북: 2024년 3월 4일
태그
다른 사람들도 즐겼습니다 ...
- Инцелы: Как девственники становятся террористами Стефан Краковски
- Вдруг я скажу что-то не то? Современный психоанализ в вопросах и ответах Николи Лука
- Психология публичности. Уникальная программа создания прибыльного личного бренда Екатерина Кононова
- В поисках хорошего места. Как работают системные расстановки Диана Дрекслер
- Сила обоняния: Как умение распознавать запахи формирует память, предсказывает болезни и влияет на нашу жизнь Иоганнес Фраснелли
- Ганбатте: делай что можешь, и будь что будет. Японское искусство преодоления трудностей Нобуо Сузуки
- Тамара, какого хрена? Идя через ад Тамара Одоната
- Как продать слона или 51 прием заключения сделки.: 7-е издание, переработанное и дополненное Ася Барышева
- Привычки, ведущие к успеху. Получи все возможные бонусы от жизни (#экопокет) Леонард Завалкевич
- Наслаждение от каждого дня. Доступная всем программа тренинга Владимир Ромек
- Принцесса и бунтарка. Как открыть все грани своей личности и обрести истинную силу Ижен Сергеева
- Никто тебя не заведет, если ты не дашь ему ключи: Как сохранять спокойствие, когда люди сводят вас с ума Майк Бечтли
- Психотерапия ПТСР у комбатантов Евгений Александров
- Маяк потерянной надежды. Исповедь невротика Мария Заботина
- Пять великих книг, меняющих судьбу Сергей Грабовский
- Когда слова ранят. Защити себя от крика, оскорблений, ругани Альберт Эллис
- О псевдогаллюцинациях Виктор Кандинский
- Сила кризиса: Личностная трансформация и новые возможности в трудные времена Леонид Кроль
- Это же подросток! Как жить и общаться с детьми, когда они взрослеют Виктория Дмитриева
- Легче лёгкого. Измени жизнь за 1 месяц Сабрина Фляйш
- Стройность без диет. Психологические техники для похудения и контроля над аппетитом Михаил Хорс
- Неудобная правда для удобной жизни. Когда просто не значит правильно: Freshlife28 Антон Петряков
- Исцеление сексуальной травмы. Навыки, которые помогут чувствовать себя в безопасности и создавать границы Эрика Шершун
- Правда и мифы о психосоматике: Как тело и психика влияют друг на друга Наталья Фомичева
- Экономика всего. Институты и общество: жизнь по правилам и без Александр Аузан
- Сны из детства. Шелковая книга о счастье-бабочке, теплом доме и волшебном мостике, ведущем к гармонии Юлия Прозорова
- Чтение по лицу: Как определять характер, таланты, совместимость и проблемы людей на основе даосской мудрости Патрисия Маккарти
- Новое долголетие: На чем будет строиться благополучие людей в меняющемся мире Эндрю Скотт
- Биполярники. Как живут и справляются с собой люди с биполярным расстройством Маша Пушкина
- Почему мне так хреново, хотя вроде бы всё нормально Е. Павлова
- Методы психотерапии: как лечить страхи и детскую психосоматику Геннадий Иванов
- Я бы мог, но… не могу! Как подростку выкинуть из головы вредные мысли Джеки Летран
- Люди скорой. Честные истории о том, как спасают жизни Филип Аллен Грин
- Стань гением: секреты супермышления Станислав Мюллер
- Медиатор. Искусство жестких переговоров Нелли Власова
- БОЛИНЕТ. Метод, который подарит вам жизнь без телесной боли! Добрый Начин
- 사춘기 대 갱년기 제성은
4.8 - 사춘기 대 아빠 갱년기 제성은4.8
- 신기한 맛 도깨비 식당 1 김용세4.8
- 뭘 하지 않아도 행복한 사람들의 비밀: 애쓰지 않을 용기 정하루4.1
- 용선생 처음 세계사1: 고대 문명~중세 김선혜4.6
- 아이의 태도가 달라지는 부모의 한마디: 7가지 부모코칭 기술 김선희4.7
- 쓸 만한 인간 박정민4.8
- 신기한 맛 도깨비 식당 3 김용세4.6
- 신기한 맛 도깨비 식당 2 김용세4.7
- 죽이고 싶은 아이 이꽃님4.6
- 용선생 처음 세계사2 : 산업 혁명~현대 김선혜4.7
- 기분이 태도가 되지 않게 레몬심리4.5
- 돈의 속성 김승호4.8
- 고양이 로하의 집사만들기 작전 조소정4.7
- 그 집 아들 독서법 이지연4.4
언제 어디서나 스토리텔
국내 유일 해리포터 시리즈 오디오북
5만권이상의 영어/한국어 오디오북
키즈 모드(어린이 안전 환경)
월정액 무제한 청취
언제든 취소 및 해지 가능
오프라인 액세스를 위한 도서 다운로드
인기
패밀리
친구 또는 가족과 함께 오디오북을 즐기고 싶은 분들을 위해
2-3 계정
무제한 청취
2-3 계정
무제한 청취
언제든 해지하실 수 있어요
2 개 계정
17900 원 /월더 많은 오디오북을 찾아보세요!
언어 및 지역
한국어
대한민국
