青少年心理健康指导丛书：健康的表达情绪

Description： 本书内容包括：情绪表达的艺术、利用你的情绪、正视别人的厌恶与痛恨、精神紧张速解法、主控愤怒的技巧、情绪的管理等。 Author Biography： 林自勇的创作始终围绕青少年群体，尤其专注心理健康与励志成长两大核心方向。在心理健康领域，他精准抓住青少年 "心理断乳期""青春躁动期" 的特点，针对学习压力、人际冲突、异性交往、网络沉迷、自卑苦闷等青少年高频心理困扰展开创作。除《青少年心理健康指导丛书》外，他还著有同领域的 "奠基石书系"，其中《让青春飞扬起来：拥有健康的心理》从心理健康标准界定、心理疾病应对等多个维度，为青少年提供心理调适方案。同时他也涉足青少年励志领域，编写的 "青少年励志成长丛书" 涵盖品格培养、挫折应对、习惯养成等内容，形成了对青少年成长的全方位覆盖。他编纂的《青少年心理健康指导丛书》内容丰富且结构清晰，涵盖多个细分主题。比如《如何与异性交往》聚焦青少年异性交往的心理困惑，呈现心理问题咨询治疗的相关内容；《习惯是生活的基石》探讨习惯与健康的关联，引导青少年通过养成好习惯维护心理健康；《好心态才会更健康》则传递乐观坚韧的心态对成长的重要性。此外，丛书中的《缓解成长的压力》还细分功课压力、内心孤寂、青春躁动等板块，用通俗的文笔呈现不同理论取向的心理问题解决思路，既便于青少年自主阅读学习，也能为家长和教育工作者提供科学的引导方法。

© 2025 大吕文化/SJPUBLISH (전자책): 4069829112857

출시일

전자책: 2025년 11월 14일