4.1
Crecimiento personal
Este libro es una guía sencilla y directa para aprender a practicar Mindfulness y desarrollar esta habilidad que todos poseemos en estado latente. La clave del bienestar físico y mental se encuentra en el equilibrio emocional. Sentimientos negativos como la rabia, la indignación, la tristeza o incluso los estados depresivos acaban dominando nuestra mente y nos incapacitan para encontrar las soluciones a los problemas presente de cada día. Practicando Mindfulness (meditación ) vamos a cambiar nuestra mente, encontrar el equilibrio y crear las condiciones necesarias para calmar la mente y ver con claridad la realidad que nos rodea y solucionar los problemas que antes éramos incapaces de resolver.
© 2019 Storyside (Audiolibro): 9789178753376
Fecha de lanzamiento
Audiolibro: 12 de abril de 2019
4.1
Crecimiento personal
Este libro es una guía sencilla y directa para aprender a practicar Mindfulness y desarrollar esta habilidad que todos poseemos en estado latente. La clave del bienestar físico y mental se encuentra en el equilibrio emocional. Sentimientos negativos como la rabia, la indignación, la tristeza o incluso los estados depresivos acaban dominando nuestra mente y nos incapacitan para encontrar las soluciones a los problemas presente de cada día. Practicando Mindfulness (meditación ) vamos a cambiar nuestra mente, encontrar el equilibrio y crear las condiciones necesarias para calmar la mente y ver con claridad la realidad que nos rodea y solucionar los problemas que antes éramos incapaces de resolver.
© 2019 Storyside (Audiolibro): 9789178753376
Fecha de lanzamiento
Audiolibro: 12 de abril de 2019
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Calificación general basada en 286 reseñas
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Mostrando 9 de 286
Angelica
23 abr 2022
Me gusto
Victor
5 mar 2020
Un libro que disfruté mucho y que toca darle segunda leída y poner en práctica los ejercicios. Altamente recomendable.
Diana
17 nov 2022
Tiene muchos ejercicios de meditación muy bueno
Berenice
1 sep 2020
Muy interesante
Maria
15 mar 2022
Excelente libro para meditar y mejorar la calidad de vida
Adriana
19 nov 2023
Muy ameno y útil
Lucina
5 ago 2020
Bueno cómo motivador
Abraham
4 oct 2022
Sin importar cuanto lleves meditando esa muy posible que escuches algo que puedas incluir en tu práctica para mejorarla
Miguel Ángel
20 nov 2020
Excelente
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