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La autofagia es una de las tendencias más populares para la pérdida de peso y para mejorar la salud hoy en día por una razón. Muchas personas están hablando acerca de todos los grandes beneficios que puede proporcionar, así como las diversas formas en que puede mejorar su vida y su salud, pero ¿qué es realmente?

En Autofagia: Descubra los Secretos para la Pérdida de Peso, el Rejuvenecimiento y la Curación con el Ayuno Intermitente y Prolongado, conocerá todo lo relacionado con la autofagia, cómo funciona, sus beneficios y mucho más.

A continuación, le mostramos una pequeña muestra de lo que aprenderá: ¿Qué es la autofagia y por qué debería ser de su interés?La ciencia detrás de lo que le ocurrirá a su cuerpo al ayunar.6 mitos comunes sobre el ayuno y la autofagia.Los dos métodos principales de ayuno, los beneficios de cada uno y cuál es su mejor opción.Puntos importantes a considerar al ayunar por primera vez.Otros métodos que puede utilizar para inducir la autofagia, sin tener que pasar hambre.Testimonios y resultados de personas de la vida real que han probado el ayuno y han obtenido resultados favorables.Preguntas frecuentes sobre el ayuno y la autofagia para ayudarle a comenzar.Consejos y trucos para hacer que su ayuno sea más fácil.¡Y mucho, mucho más! El proceso de autofagia es indispensable en nuestra vida. No necesitamos conservar residuos que causan enfermedades, inflamaciones y otros problemas en todo el cuerpo.

Entonces, si está listo para limpiar su cuerpo y obtener los mejores resultados, ¡conozca más acerca de la autofagia!

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© 2020 Elizabeth Moore (Audiolibro): 9781987182804

Fecha de lanzamiento

Audiolibro: 11 de marzo de 2020