4.3
Religión y espiritualidad
¿Cómo podemos ser más conscientes cuando el mundo está j*dido?
Cómo mantenerse humano en un mundo j*dido es la respuesta fresca y atractiva a esta importante pregunta. Si has intentado la atención plena y has fallado, le entendemos. Probablemente le dijeron que se sentara en una almohada en una habitación oscura, meditar o contar sus respiraciones. Pero la atención plena no se trata de separarnos de los problemas del mundo. En cambio, se trata de volver a aprender cómo salir, conectarse con el sufrimiento de cada ser viviente y, al hacerlo, abrazar su propio sufrimiento personal para curarse, transformarse, crecer y finalmente encontrar la paz.
Tim Desmond, un estimado filósofo budista que ha dado conferencias sobre psicología tanto en Harvard como en Yale y estudió con el maestro zen Thich Nhat Hanh, ha pasado su vida cultivando nuevas formas de cerrar la brecha entre la antigua tradición de la atención plena y la vida moderna. Con How to Stay Human in a F * cked Up World Desmond llega directamente al corazón de nuestro dolor colectivo con una práctica de atención plena que le cambia la vida para sobrevivir al mundo a veces miserable en el que vivimos, con estrategias e información que puede comenzar a utilizar para sentirse. Más conectados, alegres, y presentes hoy.
© 2020 HarperAudio (Audiolibro): 9780063014343
Fecha de lanzamiento
Audiolibro: 7 de julio de 2020
4.3
Religión y espiritualidad
¿Cómo podemos ser más conscientes cuando el mundo está j*dido?
Cómo mantenerse humano en un mundo j*dido es la respuesta fresca y atractiva a esta importante pregunta. Si has intentado la atención plena y has fallado, le entendemos. Probablemente le dijeron que se sentara en una almohada en una habitación oscura, meditar o contar sus respiraciones. Pero la atención plena no se trata de separarnos de los problemas del mundo. En cambio, se trata de volver a aprender cómo salir, conectarse con el sufrimiento de cada ser viviente y, al hacerlo, abrazar su propio sufrimiento personal para curarse, transformarse, crecer y finalmente encontrar la paz.
Tim Desmond, un estimado filósofo budista que ha dado conferencias sobre psicología tanto en Harvard como en Yale y estudió con el maestro zen Thich Nhat Hanh, ha pasado su vida cultivando nuevas formas de cerrar la brecha entre la antigua tradición de la atención plena y la vida moderna. Con How to Stay Human in a F * cked Up World Desmond llega directamente al corazón de nuestro dolor colectivo con una práctica de atención plena que le cambia la vida para sobrevivir al mundo a veces miserable en el que vivimos, con estrategias e información que puede comenzar a utilizar para sentirse. Más conectados, alegres, y presentes hoy.
© 2020 HarperAudio (Audiolibro): 9780063014343
Fecha de lanzamiento
Audiolibro: 7 de julio de 2020
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Calificación general basada en 124 reseñas
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Mostrando 9 de 124
Luis Antonio
30 nov 2020
Me encantó escuchar este audiolibro. Maravilloso..
Liliana
25 oct 2020
Excelente
Karla
3 dic 2020
Motivante
Rocío
6 jul 2023
Una bonita forma de ver la vida, una guía a la empatía
Marco
4 ago 2020
Habla de conseptos entrenamiento y a pesar que tiene razon en cosas, no se detallan
Maria
10 ago 2020
Me gustó y me conmovió. Ideal para cuando se está uno sobreponiendo a una pérdida o una dificultada.
Arus
1 dic 2021
Un punto de vista de una vida rutinaria, de algo que no disfrutas. 🤷🏻♀️
Rebeca
2 dic 2020
Muy buenas técnicas de Mindful, totalmente prácticas
Alma Rosa
4 ago 2020
Si estos temas me encantan y el autor me impresionó con su lenguaje claro, auténtico, semcillo
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