Las trampas del miedo: Una visita a las dimensiones biológicas, psicológicas y espirituales para desmantelar el temor paralizante y la tiranía del autosabotaje Daniel Habif
Mindfulness. Atención plena
- Por
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- Editorial
- 67 calificaciones
4.2
- Duración
- 5 h 3 m
- Idioma
- Español
- Formato
- Categoría
Crecimiento personal
Tener este libro en las manos significa que ha oído hablar de mindfulness y tiene curiosidad e inquietud por conocer más. ¿Quieres saber cómo se practica? Xud Zubieta explica paso a paso cómo preparar el lugar donde lo harás, a estar en la postura adecuada y te guía para frenar el cuerpo y calmar la mente. ¿Quieres saber lo que ésta herramienta puede hacer por ti? Descúbrelo tú mismo al integrar esta práctica a tu vida cotidiana.
© 2022 Storyside (Audiolibro): 9789152159071
Fecha de lanzamiento
Audiolibro: 3 de mayo de 2022
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