4.3
Crecimiento personal
Puede que estés viviendo tiempos difíciles o que, aunque hayas logrado esquivarlos, estén a punto de caerte encima. La situación en que nos encontramos nos ha puesto a todos frente al espejo y nos ha hecho ver que nuestra vida puede cambiar en un instante, tanto si queremos como si no. El maestro Lama Rodríguez es alguien como tú: podría ser tu vecino, o la persona con la que te cruzas en el supermercado. A lo largo de su vida ha pasado por todos los "quizá" posibles y ahora, desde su identidad secreta, comparte su sabiduría en un audiolibro que nos enseña a vivir desde la aceptación de que nada es permanente. En esta narración, Lama Rodríguez transmite lo que ha aprendido de sus maestros y nos ofrece recursos para enfrentarnos a la adversidad en forma de meditaciones "para llevar" y de técnicas de respiración, de visualización y de concentración que nos permitirán calmar la mente y fluir con la vida. Todo ello con un desenfadado toque de humor que nos ayudará a todos, incluso a aquellos que desconfían del poder de la meditación, a abrir la mente y vivir de manera consciente. Para ganar, debes aprender a perder: a perder la ira, la ansiedad, la depresión, la inseguridad y el miedo. Si pierdes eso, lo habrás ganado todo.
© 2020 Planeta Audio (Audiolibro): 9788418118210
Fecha de lanzamiento
Audiolibro: 13 de mayo de 2020
4.3
Crecimiento personal
Puede que estés viviendo tiempos difíciles o que, aunque hayas logrado esquivarlos, estén a punto de caerte encima. La situación en que nos encontramos nos ha puesto a todos frente al espejo y nos ha hecho ver que nuestra vida puede cambiar en un instante, tanto si queremos como si no. El maestro Lama Rodríguez es alguien como tú: podría ser tu vecino, o la persona con la que te cruzas en el supermercado. A lo largo de su vida ha pasado por todos los "quizá" posibles y ahora, desde su identidad secreta, comparte su sabiduría en un audiolibro que nos enseña a vivir desde la aceptación de que nada es permanente. En esta narración, Lama Rodríguez transmite lo que ha aprendido de sus maestros y nos ofrece recursos para enfrentarnos a la adversidad en forma de meditaciones "para llevar" y de técnicas de respiración, de visualización y de concentración que nos permitirán calmar la mente y fluir con la vida. Todo ello con un desenfadado toque de humor que nos ayudará a todos, incluso a aquellos que desconfían del poder de la meditación, a abrir la mente y vivir de manera consciente. Para ganar, debes aprender a perder: a perder la ira, la ansiedad, la depresión, la inseguridad y el miedo. Si pierdes eso, lo habrás ganado todo.
© 2020 Planeta Audio (Audiolibro): 9788418118210
Fecha de lanzamiento
Audiolibro: 13 de mayo de 2020
Descubre un mundo infinito de historias
Calificación general basada en 634 reseñas
Motivador
Informativo
Reconfortante
Descarga la app para unirte a la conversación y agregar reseñas.
Mostrando 10 de 634
Angela
27 jun 2022
Disfruté mucho la narrativa del autor. Me endulzó con sus palabras. Gracias Lana Rodríguez
Lilia
2 jul 2022
Excelente; te inspira a meditar. Uno de los mejores libros sobre el tema, muy dinámico
Vanessa
13 nov 2020
Excelente
Melissa
25 abr 2022
Muy amigable. Da mensajes importantes y no complejos sin embargo muchas veces me perdí. Lindo pero no de mis favoritos.
José Luis
22 may 2020
De Gran ayuda
David
11 jun 2021
Excelente
Carlos G
18 ene 2021
Muy buen libro y de fácil entendimiento
Jorge
21 ene 2021
Hermoso
Jaime
23 mar 2024
Se podría resumir en 5 páginas de sustancia, lo demás paja.
Rebeca
24 feb 2021
Me encantó!! Un libro que plantea el mindfulness o meditación de una manera sencilla y práctica. Me pareció muy ameno
Español
México