Enamórate de ti: El valor imprescindible de la autoestima Muestra

Enamórate de ti: El valor imprescindible de la autoestima

Enamórate de ti: El valor imprescindible de la autoestima

Autor:
Walter Riso
Narrador:
Omar Sánchez
Audiolibro

Desde pequeños nos enseñan conductas de cuidado personal respecto al físico: lavarnos los dientes, bañarnos, arreglarnos las uñas, comer, aprender a vestirnos... Pero ¿qué hay del cuidado psicológico y la higiene mental? ¿Les prestamos suficiente atención? ¿Los ponemos en práctica? ¿Resaltamos la importancia del autoamor?
Una buena autoestima, quererse profundamente, incrementa las emociones positivas. Además, permite alcanzar mayor eficacia en las tareas, mejorar las relaciones interpersonales, establecer vínculos más equilibrados y ganar independencia y autonomía.
La propuesta de este libro es a la vez simple y compleja: enamórate de ti, sé valiente, comienza el romance contigo mismo en un «yo sostenido» que te haga cada día más feliz y más resistente a los embates de la vida cotidiana.

Idioma:
Español

Más información sobre el audiolibro:

Editorial:
Planeta Audio
Publicado:
2019-09-03
Duración:
3H 22M
ISBN:
9786070761942

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