4.5
Crecimiento personal
Desde pequeños nos enseñan conductas de cuidado personal respecto al físico: lavarnos los dientes, bañarnos, arreglarnos las uñas, comer, aprender a vestirnos... Pero ¿qué hay del cuidado psicológico y la higiene mental? ¿Les prestamos suficiente atención? ¿Los ponemos en práctica? ¿Resaltamos la importancia del autoamor?
Una buena autoestima, quererse profundamente, incrementa las emociones positivas. Además, permite alcanzar mayor eficacia en las tareas, mejorar las relaciones interpersonales, establecer vínculos más equilibrados y ganar independencia y autonomía.
La propuesta de este audiolibro es a la vez simple y compleja: enamórate de ti, sé valiente, comienza el romance contigo mismo en un «yo sostenido» que te haga cada día más feliz y más resistente a los embates de la vida cotidiana.
Audiolibro narrado en español neutro
© 2019 Planeta Audio (Audiolibro): 9786070761942
Fecha de lanzamiento
Audiolibro: 3 de septiembre de 2019
4.5
Crecimiento personal
Desde pequeños nos enseñan conductas de cuidado personal respecto al físico: lavarnos los dientes, bañarnos, arreglarnos las uñas, comer, aprender a vestirnos... Pero ¿qué hay del cuidado psicológico y la higiene mental? ¿Les prestamos suficiente atención? ¿Los ponemos en práctica? ¿Resaltamos la importancia del autoamor?
Una buena autoestima, quererse profundamente, incrementa las emociones positivas. Además, permite alcanzar mayor eficacia en las tareas, mejorar las relaciones interpersonales, establecer vínculos más equilibrados y ganar independencia y autonomía.
La propuesta de este audiolibro es a la vez simple y compleja: enamórate de ti, sé valiente, comienza el romance contigo mismo en un «yo sostenido» que te haga cada día más feliz y más resistente a los embates de la vida cotidiana.
Audiolibro narrado en español neutro
© 2019 Planeta Audio (Audiolibro): 9786070761942
Fecha de lanzamiento
Audiolibro: 3 de septiembre de 2019
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Calificación general basada en 1007 reseñas
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Mostrando 10 de 1007
Larkalo
1 may 2020
Es el primer libro que leo de Walter Riso y siento que soy su fan. Estoy lista para leer o escuchar todos sus libros. Felicidades!
Claudia
15 sep 2021
Es un libro que te atrapa desde el primer momento, tantas enseñanzas, tantas sabidurías. Gracias Edith
Enid
4 mar 2021
Lo ame
0scar
5 feb 2022
Sin comentarios
jenny
11 feb 2024
bastante información verídica y bastante básico. creo que le funcionaría a alguien que sabe los básicos y quiere conocer un poco más los mecanismos internos sin darle muchas vueltas con términos científicos. aún así comete ese desliz que muchos otros libros sobre las emociones: catalogarlas como positivas o negativas. curioso porque bajo una perspectiva cognitiva (la cual se basa este libro), no se usa esa categorización, supongo que es para vender. recuerden; no existen las emociones buenas o malas, todas son necesarias y naturales.
Analy
19 nov 2022
Buen libro!!!
Carmen
18 ago 2022
Muy interesante
M
26 abr 2023
Me dejó con muchas cosas para poner en práctica en mi camino al amor propio. Muy buen audiolibro
Alejandra
22 abr 2024
Es una guía muy inspiradora...!!!
Rebeca
30 mar 2021
Excelente libro para mejorar relación con uno mismo
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