Desapegarse sin anestesia: Cómo fortalecer la independencia emocional Walter Riso
Enamórate de ti: El valor imprescindible de la autoestima
- Por
- Con
- Editorial
- 1046 calificaciones
4.5
- Duración
- 3 h 22 m
- Idioma
- Español
- Formato
- Categoría
Crecimiento personal
Desde pequeños nos enseñan conductas de cuidado personal respecto al físico: lavarnos los dientes, bañarnos, arreglarnos las uñas, comer, aprender a vestirnos... Pero ¿qué hay del cuidado psicológico y la higiene mental? ¿Les prestamos suficiente atención? ¿Los ponemos en práctica? ¿Resaltamos la importancia del autoamor?
Una buena autoestima, quererse profundamente, incrementa las emociones positivas. Además, permite alcanzar mayor eficacia en las tareas, mejorar las relaciones interpersonales, establecer vínculos más equilibrados y ganar independencia y autonomía.
La propuesta de este audiolibro es a la vez simple y compleja: enamórate de ti, sé valiente, comienza el romance contigo mismo en un «yo sostenido» que te haga cada día más feliz y más resistente a los embates de la vida cotidiana.
Audiolibro narrado en español neutro
© 2019 Planeta Audio (Audiolibro): 9786070761942
Fecha de lanzamiento
Audiolibro: 3 de septiembre de 2019
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