3.7
Crecimiento personal
Uno de los temas que más preocupan a la sociedad actual es la salud. Se nos ha orientado a sensibilizarnos de nuestro peso corporal, de los latidos del corazón, de los niveles de colesterol en la sangre, pero poco se habla sobre la Ansiedad, una respuesta que tenemos los seres humanos (y los animales) cuando nuestro cerebro comprueba que existe un peligro que pone en riesgo nuestra vida. Pero, ¿qué ocurre si nuestro cerebro interpreta como peligroso algo que es inofensivo? Básicamente nos limitamos a vivir plenamente. Este material de investigación ofrece información necesaria sobre este trastorno y siete pasos para mantener a raya esa tan necesaria, pero a veces saboteadora Ansiedad.
© 2019 Storyside (Audiolibro): 9789179210717
Fecha de lanzamiento
Audiolibro: 12 de julio de 2019
3.7
Crecimiento personal
Uno de los temas que más preocupan a la sociedad actual es la salud. Se nos ha orientado a sensibilizarnos de nuestro peso corporal, de los latidos del corazón, de los niveles de colesterol en la sangre, pero poco se habla sobre la Ansiedad, una respuesta que tenemos los seres humanos (y los animales) cuando nuestro cerebro comprueba que existe un peligro que pone en riesgo nuestra vida. Pero, ¿qué ocurre si nuestro cerebro interpreta como peligroso algo que es inofensivo? Básicamente nos limitamos a vivir plenamente. Este material de investigación ofrece información necesaria sobre este trastorno y siete pasos para mantener a raya esa tan necesaria, pero a veces saboteadora Ansiedad.
© 2019 Storyside (Audiolibro): 9789179210717
Fecha de lanzamiento
Audiolibro: 12 de julio de 2019
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Calificación general basada en 84 reseñas
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Mostrando 3 de 84
Mauro
26 ago 2022
Buenas cosas para considerar y usar
Alex
29 jun 2021
Excelente libro para estar pendientes de nuestra ansiedad
Nury
11 abr 2020
Un libro con información general completa sobre la ansiedad y algunos ejercicios para detectar episodios, al igual que algunos consejos prácticos para mantener un equilibrio en la vida diaria. Pena que el capítulo 6 está incompleto
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