Get Smart About Emotion: A Practical Guide to Emotional Intelligence: Practical Guide Series David Walton
A Practical Guide to CBT for Work: Practical Guide Series
- Auteur
- Voorlezer
- Uitgever
- 5 Beoordeling
4.4
- Lengte
- 4 Uur 20 min
- Taal
- Engels
- Formaat
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Maximize your happiness in the workplace. Stop negative thinking and tackle your problems at work using Cognitive Behavioural Therapy (CBT). Learn to control anger and frustration, reduce workplace anxiety and take control of your work-life balance by introducing CBT’s insights into your working day. Full of real-life examples and useful exercises, this Practical Guide will help you to replace feelings of inadequacy and a lack of motivation with new ways of thinking, to help you work better with others, and make you happier and more effective in the workplace.
© 2019 QUEST from W. F. Howes Ltd (Audioboek): 9781528865333
Verschijnt op
Audioboek: 30 mei 2019
Anderen genoten ook van...
- Self-Esteem: A Proven Program of Cognitive Techniques for Assessing, Improving, and Maintaining Your Self-Esteem Matthew McKay, Patrick Fanning
- Messages: The Communication Skills Book Matthew McKay, Patrick Fanning, Martha Davis
- Everybody Wins: The Chapman Guide to Solving Conflicts without Arguing Gary Chapman
- The Self-Care Handbook: A Practical Guide to Integrating Self-Care into Everyday Life to Improve Wellbeing Gill Hasson
- Loving People: How to Love and Be Loved Dr. John Townsend
- The Self-Esteem Workbook (Second Edition): Second Edition Glenn R. Schiraldi, PhD
- Bouncing Back: Rewiring Your Brain for Maximum Resilience and Well-Being Linda Graham, MFT
- Learned Hopefulness: The Power of Positivity to Overcome Depression Dan Tomasulo, PhD
- Boundaries in Marriage: Understanding the Choices That Make or Break Loving Relationships John Townsend, Henry Cloud
- Organize Your Emotions, Optimize Your Life: Decode Your Emotional DNA-and Thrive Margaret Moore, John Hanc, Edward Phillips
- People Fuel: Fill Your Tank for Life, Love, and Leadership John Townsend
- Super Simple CBT: Six Skills to Improve Your Mood in Minutes Matthew McKay, PhD, Patrick Fanning, Martha Davis, PhD
- Brain Changer: How Harnessing Your Brain's Power to Adapt Can Change Your Life David DiSalvo
- 30 Lessons for Loving: Advice from the Wisest Americans on Love, Relationships, and Marriage Karl Pillemer
- What Makes Your Brain Happy and Why You Should Do the Opposite David DiSalvo
- Getting Relationships Right: How to Build Resilience and Thrive in Life, Love, and Work Melanie Joy
- Your Self-Sabotage Survival Guide: How to Go From Why Me? to Why Not? Karen Berg
- The Quiet Rise of Introverts: 8 Practices for Living and Loving in a Noisy World Brenda Knowles
- The 4 Habits of Joy Filled Marriages: How 15 Minutes a Day Will Help You Stay In Love Marcus Warner, Chris Coursey
- The Power of Understanding Yourself: The Key to Self-Discovery, Personal Development, and Being the Best You Dave Mitchell
- Joy on Demand: The Art of Discovering the Happiness Within Chade-Meng Tan
- Brain Power 101: How to Boost Your Memory and Stay Brain Healthy at Any Age Richard Isaacson
- What I Learned from a Penguin: A Story on How to Help People Change Daniel G. Amen MD, Jesse Payne
- Boundaries with Teens: When to Say Yes, How to Say No John Townsend
- Be Calm: Proven Techniques to Stop Anxiety Now Jill Weber PhD
- Couple Skills: Making Your Relationship Work Matthew McKay, Kim Paleg, Patrick Fanning
- The Soulful Journey of Recovery: A Guide to Healing from a Traumatic Past for ACAs, Codependents, or Those with Adverse Childhood Experiences Tian Dayton
- Brain Lock Jeffrey M. Schwartz
- Making Marriage Work: Avoiding the Pitfalls and Achieving Success Rob Pascale
- The Book of No: 365 Ways to Say it and Mean it - and Stop People-Pleasing Forever Susan Newman, PhD
- Limitless Mind: Learn, Lead, and Live Without Barriers Jo Boaler
- How to Have That Difficult Conversation: Gaining the Skills for Honest and Meaningful Communication John Townsend, Henry Cloud
- Connection Mode: How to Change Your Brain for an Easier Life Nancy Sokol Green
- Me First: The guilt-free guide to prioritising you Kate Christie
- Say This, Not That: A Foolproof Guide to Effective Interpersonal Communication Carl Alasko
- The Morning Mind: Use Your Brain to Master Your Day and Supercharge Your Life Kirti Salwe Carter, MBBS, MPH, Dr. Robert Carter III
- The Courage Habit: How to Accept Your Fears, Release the Past, and Live Your Courageous Life Kate Swoboda
- Changes That Heal: Four Practical Steps to a Happier, Healthier You Henry Cloud
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
- Wat moed dat moet: mijn leven in flarden Simon Keizer
- De deal: Zij geeft hem bijles en hij doet alsof hij haar vriendje is. Dat kan niet misgaan... toch? Elle Kennedy
- Harry Potter en de Steen der Wijzen J.K. Rowling
- Harry Potter and the Philosopher's Stone J.K. Rowling
- The Let Them Theory: Een life-changing tool waar miljoenen mensen niet over uitgepraat raken Mel Robbins, Sawyer Robbins
- Onderstroom Suzanne Vermeer
- De fontein, vind je plek Els van Steijn, Els Van Steijn
- De zeven zussen Lucinda Riley
- De Camino Anya Niewierra
- De hulp: Vanachter gesloten deuren ziet zij alles... Freida McFadden
- Mama pakt door: Opstaan na een depressie Leslie Keijzer
- Het schokkende dubbelleven van mijn verloofde Coleen Greenwood, Karen Crear
- Yesteryear Caro Claire Burke
- Wen er maar aan Maike Meijer
Maak je keuze:
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Download verhalen voor offline toegang
Al 2,5 miljoen abonnees wereldwijd
★★★★★ 4,7 in de App Store
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
€13.99 /30 dagen
Bespaar 50%!
1 account
Onbeperkt lezen en luisteren
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
€9.99 /30 dagen
1 account
30 uur/30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
€7.99 /30 dagen
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
Vanaf €18.99 /30 dagen
2-3 accounts
Onbeperkt lezen en luisteren
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Jij + 1 familielid
2 accounts€18.99 /30 dagen
