Mehr Lebensfreude durch Positive Psychologie: Glück im Alltag entdecken. Optimismus als Grundhaltung erlernen. Charakterstärken erkennen und gezielt trainieren Felix Hahnemann
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Autogenes Training - Entspannung und Ausgleich für Ihren Alltag - Entspannungsübungen mit Binaural-Beats
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- Uitgever
- 1 beoordelingen
5
- Lengte
- 1uur 10min
- Taal
- Duits
- Format
- Categorie
Non-fictie
Das Autogene Training ist eine Entspannungsübung, die sehr effektiv und trotzdem leicht zu erlernen ist. Jeder Übungsteil sollte einige Male geübt werden, danach kann zur kompletten Übung übergegangen werden. Den Übungstexten sind neben der Entspannungsmusik sog. Binaural-Beats unterlegt, die durch besondere, kaum hörbare Tiefenfrequenzen und harmonische Klangfolgen das Wohlbefinden und Ihre Harmonie unterstützen können. Diese werden besonders wirksam, wenn Sie einen (hochwertigen) Kopfhörer verwenden. Ulrich Kritzner, Diplomwirtschaftsingenieur und Heilpraktiker für Psychotherapie mit eigener Praxis sowie Entspannungstherapeut, steht für Beratung, Training und Coaching von Veränderungsprozessen im Zusammenhang mit persönlichen, beruflichen und organisatorischen Zielen.
© 2014 Ulrich Kritzner (Luisterboek): 4280000149275
Publicatiedatum
Luisterboek: 10 juli 2014
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