Isodieten Fredrik Paulún
Blodsockerblues
- Door
- Met
- Uitgever
- 309 Beoordeling
3.6
- Lengte
- 3 Uur 8 min
- Taal
- Zweeds
- Formaat
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Blodsockerblues handlar om blodsockret, som har stor betydelse för din hälsa och ditt välmående. Högt blodsocker är en av bovarna bakom hälsoproblem som diabetes, övervikt, hjärt- och kärlsjukdomar och cancer. Lär dig kontrollera ditt blodsocker så mår du inte bara bättre för stunden, du får även ett kraftfullt skydd mot dessa sjukdomar. Det glykemiska indexet GI är ett mått på hur snabbt blodsockret stiger och och sjunker efter en måltid. Med hjälp av GI kan du gå ned i vikt och få ett användbart verktyg när du tränar då det påverkar både uthållighet och mental skärpa.
© 2010 Bonnier Audio (Audioboek): 9789173484756
Verschijnt op
Audioboek: 28 mei 2010
Anderen genoten ook van...
- 5:2 dieten : friskare, smalare, längre liv med halvfasta Michael Mosley, Mimi Spencer
- Pigg, smal och glad : 5 steg till ett sundare liv Ola Lauritzson
- Stenålderskost Paleo - Kokbok för moderna människor Thomas Rode Andersen
- Sockerbomben 3.0 Bitten Jonsson, Pia Nordström
- Happy Food: Samlade recept och råd Henrik Ennart, Niklas Ekstedt
- Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar, Gunilla Eldh
- Livsnjutardieten Erik Hörstadius
- Låt bönor förändra ditt liv Lars-Erik Litsfeldt, Patrik Olsson
- Food Pharmacy - näringsjägaren : en berättelse om hur du curlar planeten och din hälsa genom att ta näringsjägarexamen Mia Clase, Lina Nertby Aurell
- Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt Katrin Zytomierska
- Lofsans underverk : starkare bäckenbotten, snyggare hållning och bättre sex Lovisa Sandström
- Sanningen om mat och hälsa Måns Rosén
- Hälsodjungeln Erik Sander
- Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil Lovisa Sandström
- Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram Michael Mosley
- Ett sötare blod : Om hälsoeffekterna av ett sekel med socker Ann Fernholm
- Träna 3 minuter i veckan : 5:2-guruns guide till högintensiv träning Michael Mosley, Peta Bee
- Matrevolutionen : ät dig frisk med riktig mat Andreas Eenfeldt
- Keto Martina Johansson
- Ner : snabba, säkra resultat på din vikt! David Ek
- Kimchi och Kombucha : den nya vetenskapen om hur tarmbakterierna stärker din hjärna Soki Choi
- Allt du behöver veta om vikt : en bok om gener, känslor och beteenden Lovisa Sandström
- Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut Erik Hemmingsson
- Vägen till hälsa Christina Doctare
- Hälsohets Elina Sundström
- Gnisselzonen Anna Hallén
- Det sötaste vi har : om socker och växande kroppar Ann Fernholm
- 5:2 Kokboken : Läckra recept på måltider med 100, 200 eller 300 kcal Angela Dowden
- 5:2-dieten - kokboken : 150 recept för halvfasta Michael Mosley, Mimi Spencer, Sarah Schenker
- Ät dig frisk William Li
- Ulrika Davidssons kokbok om 5:2 Ulrika Davidsson
- Hudbibeln Johanna Gillbro
- Ät smart! Kristina Andersson
- Från Soffpotatis till Halvmarathon 2.0 Jozsef Piller
- Välj hälsa Stig Bengmark
- Lär dig leva sockerfri : en självhjälpsbok vid sockerberoende Frida Sandin, Charlotte Schön Poulsen
- Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen Marit Andersson, Kerstin Brismar
- Spring dig fri Kenneth Gysing
- Viktfällan : sluta banta och börja leva Maria Helander, Anna Hallén Buitenhuis
- 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt Satchin Panda
- Varning för mat Jenny Jewert
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
- Wat moed dat moet: mijn leven in flarden Simon Keizer
- De deal: Zij geeft hem bijles en hij doet alsof hij haar vriendje is. Dat kan niet misgaan... toch? Elle Kennedy
- Harry Potter en de Steen der Wijzen J.K. Rowling
- Harry Potter and the Philosopher's Stone J.K. Rowling
- The Let Them Theory: Een life-changing tool waar miljoenen mensen niet over uitgepraat raken Mel Robbins, Sawyer Robbins
- De fontein, vind je plek Els van Steijn, Els Van Steijn
- Onderstroom Suzanne Vermeer
- De zeven zussen Lucinda Riley
- De Camino Anya Niewierra
- De hulp: Vanachter gesloten deuren ziet zij alles... Freida McFadden
- Mijn naam is Edino Edino van Dorsten
- Mama pakt door: Opstaan na een depressie Leslie Keijzer
- Het schokkende dubbelleven van mijn verloofde Coleen Greenwood, Karen Crear
- A Court of Thorns and Roses (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: A Court of Thorns and Roses 1 Sarah J. Maas
Maak je keuze:
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Download verhalen voor offline toegang
Al 2,5 miljoen abonnees wereldwijd
★★★★★ 4,7 in de App Store
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
€13.99 /30 dagen
1 account
Onbeperkt lezen en luisteren
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
€9.99 /30 dagen
1 account
30 uur/30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
€7.99 /30 dagen
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
Vanaf €18.99 /30 dagen
2-3 accounts
Onbeperkt lezen en luisteren
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Jij + 1 familielid
2 accounts€18.99 /30 dagen
