CBT: The Audio Masterclass: The Comprehensive Guide to Cognitive Behavioural Therapy Christine Wilding
Luister en lees nu 45 dagen gratis
Tijdelijke zomeractie: ontdek Storytel nu 45 dagen gratis. De aanbieding loopt t/m 11 augustus. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
CBT
- Door
- Met
- Uitgever
- 3 beoordelingen
3
- Lengte
- 3uur 57min
- Taal
- Engels
- Format
- Categorie
Non-fictie
Cognitive behavioral therapy (CBT) is a short-term, goal-oriented psychotherapy treatment that takes a hands-on, practical approach to problem-solving. Its goal is to change patterns of thinking or behavior that are behind people’s difficulties, and so change the way they feel. It is used to help treat a wide range of issues in a person’s life, from sleeping difficulties or relationship problems, to drug and alcohol abuse or anxiety and depression. CBT works by changing people’s attitudes and their behavior by focusing on the thoughts, images, beliefs and attitudes that are held (a person’s cognitive processes) and how these processes relate to the way a person behaves, as a way of dealing with emotional problems.
© 2021 Author's Republic (Luisterboek): 9781662182976
Publicatiedatum
Luisterboek: 24 maart 2021
Anderen genoten ook van...
- Cognitive Behavioural Therapy For Dummies (3rd Edition): 3rd Edition Rhena Branch
- Good Habits, Bad Habits: How to Make Positive Changes That Stick Wendy Wood
- Retrain Your Brain: Cognitive Behavioral Therapy in 7 Weeks; A Workbook for Managing Depression and Anxiety Seth J. Gillihan
- Habits of a Happy Brain: Retrain Your Brain to Boost Your Serotonin, Dopamine, Oxytocin, & Endorphin Levels Loretta Graziano Breuning
- How to Be Your Own Therapist: Boost your mood and reduce your anxiety in 10 minutes a day Owen O’Kane
- Noise Daniel Kahneman
- Why Has Nobody Told Me This Before? Julie Smith
- The Knowledge Illusion: The myth of individual thought and the power of collective wisdom Philip Fernbach
- Needing to Know for Sure: A CBT-Based Guide to Overcoming Compulsive Checking and Reassurance Seeking Sally M. Winston, PsyD
- Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself Kristin Neff
- The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life Mark Manson
- Unf*ck Your Brain: Using Science to Get over Anxiety, Depression, Anger, Freak-Outs, and Triggers Faith G. Harper
- What Happened to You?: Conversations on Trauma, Resilience, and Healing Oprah Winfrey
- Cognitive Behavioral Therapy: Cognitive Behavioral Therapy: Workbook for Brain Development and Psychotherapy Gordon Bowles
- Your Sacred Self Wayne W. Dyer
- Conscious: A Brief Guide to the Fundamental Mystery of the Mind Annaka Harris
- Attached: Are you Anxious, Avoidant or Secure? How the science of adult attachment can help you find – and keep – love Amir Levine
- How to Do the Work: Recognize Your Patterns, Heal from Your Past, and Create Your Self Dr. Nicole LePera
- The Achievement Habit: Stop Wishing, Start Doing, and Take Command of Your Life Bernard Roth
- CBT: How to Overcome Depression and Anxiety and Develop Positive Thinking and Self Esteem Philip Morra
- The 5 Love Languages: The Secret to Love that Lasts Gary Chapman
- The Gift of Therapy: An Open Letter to a New Generation of Therapists and Their Patients Irvin Yalom
- Adult Children of Emotionally Immature Parents: How to Heal from Distant, Rejecting, or Self-Involved Parents Lindsay C. Gibson, PsyD
- The Art of Being Erich Fromm
- Overcoming Unwanted Intrusive Thoughts: A CBT-Based Guide to Getting Over Frightening, Obsessive, or Disturbing Thoughts Sally M. Winston
- Mindfulness in 8 Days Kathirasan K
- This Is Your Brain on Anxiety: What Happens and What Helps Faith G. Harper
- The Ultimate Introduction to NLP: How to build a successful life Owen Fitzpatrick
- 13 Things Mentally Strong People Don't Do: Take Back Your Power, Embrace Change, Face Your Fears, and Train Your Brain for Happiness and Success Amy Morin
- CBT Cognitive Behavioural Therapy: Using and applying CBT. Cognitive Behavioural Therapy Made Simple Paul Scott
- Range: How Generalists Triumph in a Specialized World David Epstein
- Running On Empty: Overcome Your Childhood Emotional Neglect Christine Musello, PsyD
- The Art of Living: Peace and Freedom in the Here and Now Thich Nhat Hanh
- Where to Draw the Line: How to Set Healthy Boundaries Every Day Anne Katherine, MA
- Thinking: The New Science of Decision-Making, Problem-Solving, and Prediction John Brockman
- The 48 Laws of Power Robert Greene
- Sapiens: A Brief History of Humankind Yuval Noah Harari
- Pulling Your Own Strings Wayne W. Dyer
- Ten to Zen: Ten Minutes a Day to a Calmer, Happier You Owen O'Kane
- Your Brain on Food: How Chemicals Control Your Thoughts and Feelings 3rd Edition Gary Wenk
- The Art of Seduction: An Indispensible Primer on the Ultimate Form of Power Robert Greene
- Wise as Fu*k: Simple Truths to Guide You Through the Sh*tstorms of Life Gary John Bishop
- Focus: The Hidden Driver of Excellence Daniel Goleman
- Attachment in Psychotherapy David J. Wallin
- Making Sense: Conversations on Consciousness, Morality, and the Future of Humanity Sam Harris
- Ten Times Happier: How to Let Go of What’s Holding You Back Owen O’Kane
- 50 Psychology Classics: Who We Are, How We Think, What We Do Tom Butler-Bowdon
- Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen
3.2
- Longeneeslijk: Hoe mijn kanker pure pech én puur geluk kon zijn Hanneke Mijnster4.7
- Ik was zijn bezit - waargebeurd verhaal Leone Milton4.2
- De verborgen belofte Lucinda Riley4.4
- Als de wolven huilen Kristin Hannah4.5
- Marbella Linda van Rijn3.8
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa4.8
- Onyx Storm Rebecca Yarros4.3
- De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes4.3
- De Camino Anya Niewierra4.6
- B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer3.8
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- B&B Toscane - Verborgen gebreken Suzanne Vermeer4
- Liften naar de hemel Lex Paleaux4.7
- De laatste zet: Meer raadsels. Meer geheimen. Eén winnaar. Jennifer Lynn Barnes4.6
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Zomeractie: geldig t/m 3 augustus
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
Tijdelijke zomeractie!
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
1 account
30 uur/30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenHandige links
Taal en regio
Nederlands
Nederland
