Covert Manipulation: How Dark Psychology Relates to Manipulation? How to Defend Yourself from Manipulation in relationships? Types of Mind Control. How to Influence People, Process for Persuasion. Robert Sanders J.
Luister en lees nu 45 dagen gratis
Tijdelijke zomeractie: ontdek Storytel nu 45 dagen gratis. De aanbieding loopt t/m 11 augustus. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
Cognitive Behavioral Therapy: 99+ Healing Strategies to Reduce Depression, Anger, and Stress
- Door
- Met
- Uitgever
- Lengte
- 3uur 54min
- Taal
- Engels
- Format
- Categorie
Non-fictie
Do you suffer from stress, depression, and anxiety? Do you want to learn how to manage your stress and become mentally healthy again?
Let me tell you from personal experience: If you change how you look at things, the things you look at change.
Take a second and meditate on that. What does that mean? Is it really that simple?
Listen, anyone can change the way they see things and hence, reduce depression and stress big time. Cognitive behavioral therapy (CBT) has become an effective treatment to treat cognitive distortions.
In this audiobook Cognitive Behavioral Therapy, you will learn various methods to help you manage the negative thoughts that are not serving you. There are 100 healing techniques, so you can choose the one that fits you best.
© 2020 Michael Samba (Luisterboek): 9781664924635
Publicatiedatum
Luisterboek: 12 december 2020
Anderen genoten ook van...
- Strategies for Dealing with Negative People: Maintaining Positivity and Healthy Relationships Elijah Bell
- Cognitive Behavioral Therapy: Practical Techniques for Overcoming Depression and Anxiety, Improving Anger Management and Retraining Your Brain Michaela Morrison
- The Good Partner Karen Nimmo
- Why Fathers Need Daughters: How Raising Daughter Helps Fathers Become Better Men Erin K. Washington
- You Reloaded: dump doubt power up passion and make every year your best yesr Kent Clark
- Learn to Win Over Failures: Discover Strategies To Handle Setbacks, Become Mentally Strong, Improve Perseverance And Build Success Mindset To Grow Fast. Pradip N Das
- Becoming Great: What We Can Learn From Successful People S.J. George
- I Used to Be: How to Navigate Large and Small Losses in Life and Find Your Path Forward Ashley Elliott
- Shoulda, Coulda, Woulda: Live in the Present, Find Your Future Les Parrott
- Strategies For Sabotage: Embracing Your Dark Skills In The Craft Of Victory Michael Pace
- A Joosr Guide to… How Children Succeed by Paul Tough: Grit, Curiosity, and the Hidden Power of Character Joosr
- Stealth Mode Persuasion: How To Persuade And Influence Anyone Without Being Detected James T. Kent
- Enduring Urgency: Thinking Like a Tortoise in a Time of Hares David A. Brown-Dawson
- Work Worth Doing: Finding God's Direction and Purpose in Your Career Tom Heetderks
- How to Get People to do the Things You Want: 30 Minute Success Series Brad Worthley
- Alpha Woman: Inspiring Leadership Cristiana Xavier de Brito
- Super Speed Dating Secrets: Dating Tips That Really Work in the 21st Century Brenda Stephens
- SMASH IT!: The Art of Getting What YOU Want Alison Edgar MBE
- Questions for Couples Edition Money | 60 Killer Conversation Starters to Help You Connect, Build Trust & Get Closer Sina Kim-Renken
- Summary of Chase Hill's Assertiveness Training IRB Media
- Meet, Date, Get enGaGeD, and MarrieD in 90 Days: 77 Secrets that Will Make Him Marry You in Less than 12 Weeks Dr. Wendy Pierre
- The Keys to Effective Communication In Love: A Comprehensive Guide to Better Communication in your Marriage or Long-Term Relationship Dorothy Shepard
- 101 Tips for Child Development: Proven Methods for Raising Children and Improving Kids Behavior with Whole Brain Training Bukky Ekine-Ogunlana
- The Social Black Belt Dr. Christopher Cortman
- The Action Hero Teacher: Classroom Management Made Simple Karl C. Pupé
- Smarter Decisions and Sharp Thinking: Conquer Logical Fallacies Instantly: Elevate your thinking: Sharpen decisions with powerful audio lessons on logical fallacy! Isaac Marlowe
- I'm Online: A Unique Storybook To Deal With Social Media Addiction Kam Jgup
- Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen
3.2 - Ik was zijn bezit - waargebeurd verhaal Leone Milton4.2
- Longeneeslijk: Hoe mijn kanker pure pech én puur geluk kon zijn Hanneke Mijnster4.7
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa4.8
- De verborgen belofte Lucinda Riley4.4
- B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer3.8
- Als de wolven huilen Kristin Hannah4.5
- De Camino Anya Niewierra4.6
- De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes4.3
- Liften naar de hemel Lex Paleaux4.7
- Voor altijd jong: Mijn leven met kanker Jade Kops4.9
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- B&B Toscane - Verborgen gebreken Suzanne Vermeer4
- Onyx Storm Rebecca Yarros4.3
- Dageraad boven de boete: Nederlandstalige editie Suzanne Collins4.7
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Zomeractie: geldig t/m 3 augustus
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
Tijdelijke zomeractie!
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
14 dagen gratis
1 account
30 uur/30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
14 dagen gratis
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenHandige links
Taal en regio
Nederlands
Nederland
