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Domina tu Ansiedad: El Arte de Domar la Ansiedad - Aprenda a Controlar la Ansiedad y los Ataques de Pánico

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Lengte
1uur 38min
Taal
Spaans
Format
Categorie

Non-fictie

En este libro descubrirás herramientas y estrategias para entender, manejar y superar la ansiedad. A través de técnicas probadas y consejos prácticos, aprenderás a identificar los disparadores, controlar los pensamientos negativos y mejorar tu bienestar emocional. Ya sea que enfrentes ataques de pánico, ansiedad social o estrés generalizado, esta guía te proporcionará los recursos necesarios para recuperar la calma y vivir una vida más plena y equilibrada. ¡Empieza hoy a dominar tu ansiedad y recobra el control de tu mente!

© 2025 Galeano Mendez Company LLC (Luisterboek): 9798347916870

Publicatiedatum

Luisterboek: 9 april 2025

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