The EMDR Workbook for Trauma and PTSD: Skills to Manage Triggers, Move Beyond Traumatic Memories, and Take Back Your Life Megan Salar, LCSW
EMDR Toolbox
- Auteur
- Voorlezer
- Uitgever
- 1 Beoordeling
1
- Lengte
- 3 Uur 24 min
- Taal
- Engels
- Formaat
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Eye MovementDesensitization and Reprocessing (EMDR) therapy is an extensively researched, effective psychotherapy method proven to help people recover from trauma and other distressing life experiences, including PTSD, anxiety, depression, and panic disorders. During EMDR therapy sessions, your live traumatic or triggering experiences in brief doses while the therapist directs your eye movements. EMDR is effective because recalling distressing events is often less emotionally upsetting when your attention is diverted. This allows you to be exposed to memories or thoughts without having a strong psychological response. In this book, you will listen to the following: the history of EMDR the basics of EMDR therapy the mechanisms underlying EMDR therapy the implications for psychotherapy and much more!
© 2022 Author's Republic (Audioboek): 9798823425087
Verschijnt op
Audioboek: 9 oktober 2022
Boeken die lijken op EMDR Toolbox
- Applied Polyvagal Theory in Yoga: Therapeutic Practices for Emotional Health Arielle Schwartz
- The Mind-Body Stress Reset: Somatic Practices to Reduce Overwhelm and Increase Well-Being Rebekkah LaDyne, MS, SEP
- Who You Were Before Trauma: The Healing Power of Imagination for Trauma Survivors Luise Reddemann
- It's Attachment: A New Way of Understanding Yourself And Your Relationships Annette Kussin
- The Emotionally Abusive Relationship: How to Stop Being Abused and How to Stop Abusing Beverly Engel
- Transforming Trauma: The Path to Hope and Healing James S. Gordon
- Codependence and the Power of Detachment: How to Set Boundaries and Make Your Life Your Own Karen Casey
- DBT Made Simple: A Step-by-Step Guide to Dialectical Behavior Therapy Sheri Van Dijk, MSW
- Acceptance and Commitment Therapy For Dummies Freddy Jackson Brown, Duncan Gillard
- Thriving After Trauma: Stories of Living and Healing Shari Botwin, LCSW
- Healing Your Emotional Self: A Powerful Program to Help You Raise Your Self-Esteem, Quiet Your Inner Critic, and Overcome Your Shame Beverly Engel
- Internal Family Systems Therapy with Children, 1st Edition Lisa Spiegel
- The Post-Traumatic Growth Guidebook: Practical Mind-Body Tools to Heal Trauma, Foster Resilience and Awaken Your Potential Arielle Schwartz
- Becoming an Emotionally Focused Therapist: The Workbook Scott Woolley, Brent Bradley, James Furrow, Gail Palmer, Susan M. Johnson, Lorrie Brubacher, T. Leanne Campbell, Veronica Kallos-Lilly, Kathryn Rheem
- Self-Compassion For Dummies Steven Hickman, PsyD
- The Adverse Childhood Experiences Recovery Workbook: Heal the Hidden Wounds from Childhood Affecting Your Adult Mental and Physical Health Glenn R. Schiraldi, PhD
- Healing Trauma with Guided Drawing: A Sensorimotor Art Therapy Approach to Bilateral Body Mapping Cornelia Elbrecht
- You Are Not Your Mother: Releasing Generational Trauma and Shame Karen C. L. Anderson
- How to Grieve What We've Lost: Evidence-Based Skills to Process Grief and Reconnect with What Matters Russ Harris, Soili Poijula, PhD, Mary Beth Williams, PhD, Alexandra Kennedy, LMFT, Sameet M. Kumar, PhD
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
- Wat moed dat moet: mijn leven in flarden Simon Keizer
- De deal: Zij geeft hem bijles en hij doet alsof hij haar vriendje is. Dat kan niet misgaan... toch? Elle Kennedy
- Harry Potter en de Steen der Wijzen J.K. Rowling
- Harry Potter and the Philosopher's Stone J.K. Rowling
- Onderstroom Suzanne Vermeer
- The Let Them Theory: Een life-changing tool waar miljoenen mensen niet over uitgepraat raken Mel Robbins, Sawyer Robbins
- De fontein, vind je plek Els van Steijn, Els Van Steijn
- De zeven zussen Lucinda Riley
- De Camino Anya Niewierra
- Wen er maar aan Maike Meijer
- Mama pakt door: Opstaan na een depressie Leslie Keijzer
- Yesteryear Caro Claire Burke
- Het schokkende dubbelleven van mijn verloofde Coleen Greenwood, Karen Crear
- De hulp: Vanachter gesloten deuren ziet zij alles... Freida McFadden
Maak je keuze:
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Download verhalen voor offline toegang
Al 2,5 miljoen abonnees wereldwijd
★★★★★ 4,7 in de App Store
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
€13.99 /30 dagen
Bespaar 50%!
1 account
Onbeperkt lezen en luisteren
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
€9.99 /30 dagen
Bespaar 50%!
1 account
30 uur/30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
€7.99 /30 dagen
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
Vanaf €18.99 /30 dagen
2-3 accounts
Onbeperkt lezen en luisteren
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Jij + 1 familielid
2 accounts€18.99 /30 dagen
