Het sportkookboek voor wielrenners Stephanie Scheirlynck
Luister en lees nu 30 dagen gratis
Tijdelijke zomeractie: ontdek Storytel nu 30 dagen gratis. De aanbieding loopt tot 1 september. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
Het sportkookboek voor teamsport: verbeter je sportprestaties met de juiste voeding
- Door
- Uitgever
- Serie
1 of 7
- Taal
- Nederlands
- Format
- Categorie
Non-fictie
Steeds meer mensen sporten en je voeding speelt een cruciale rol om goede resultaten te behalen. Bovendien verschilt je voedselbehoefte naargelang het soort sport dat je beoefent. Ben je een langeafstandsloper, zwemmer of een (recreatief) wielrenner? Speel je een team- of balsport, zoals voetbal of tennis? Of beoefen je een sport die heel wat kracht vergt (bv. fitness, sprinten of hoogspringen)? Elk type sport vraagt een ander type voeding. Wat eet je het beste op de verschillende trainingsdagen (bv. duurtraining of krachttraining)? Wat kies je als ontbijt, tussendoortje en warme of koude maaltijd? Sportdiëtiste Stephanie Scheirlynck begeleidt in haar praktijk diverse top- en recreatieve sporters en stelt telkens verschillende, eenvoudige recepten voor.
© 2017 Lannoo (Ebook): 9789401445238
Publicatiedatum
Ebook: 1 juni 2017
Tags
Anderen genoten ook van...
- Tussen de druiven: 4 seizoenen in een Australische wijngaard Remke de Lange
- Herontdek jezelf Sven Nys
- Slimme mensen diëten niet Charlotte N. Markey
- Het diamantprincipe: De prijs van economisch succes betaald met gezondheid en geluk Grace Rivellino
- Zorgen voor de zorg: Waarom investeren in gezondheid loont Dominique Vandijck
- Hoe je kinderen opvoedt tot de gelukkigste ter wereld Kaija Puura
- Loopbaanonderhoud: Voor zondagsrijders, wegpiraten en filevolk Ester de Bruine
- Ode aan de Achterhoekse Motorcross Willy Hermans
- Verschillen verbinden: van reactiviteit naar creativiteit in samenwerking Iena Pol
- Veerkracht bij Verlies: De Onyx-Methode. Een handboek voor 10- tot 14-jarigen, opvoeders en onderwijs Bettie Bolderink
- Workaholics: Breek met de verwachtingen van anderen en leid je leven op je eigen voorwaarden Yasmin Vantuykom
- De 4 disciplines van uitvoering: zo bereik je je waanzinnig belangrijke doelen Sean Covey
- De kleine Semler: zijn Semco-aanpak samengevat Peter Runhaar
- We quit mail: join us and regain control of your work! Kim Spinder
- Duurzaam durven doen Studio D
- C-level Mindset Carolien Van Den Bosch
- Etiquette op het werk: De kunst van attent en respectvol omgaan met collega's en klanten Isabelle Coppens
- Alles over spataders en tromboses: Hoe aderen lijden kunnen: feiten en fabels Marc Vuylsteke
- Vertrouwen zonder voorschrift: Een nieuwe blik op langdurige ziekte en herstel op het werk Lode Godderis
- Anders Wonen: Inspirerende verhalen en tips van woonpioniers Asceline Groot
- Bloggen doe je zo: met de WRITE-methode Esther Molenaar
- Steeds Beter: Op weg naar digitaal leiderschap Nart Wielaard
- Women in Tech: A perfect fit for a sustainable and inclusive future Jacobs Laurence
- Huishoudkunde Max Temmerman
- Hoe maak je van Instagram jouw succes?: Complete handleiding om jouw succes te behalen op Instagram. Dylan Oemar Said
- Houden van leraren: Directeurs, ondersteuners en lokale besturen in actie Greet Decin
- Zzp'ers: marktvernieuwers of marktverziekers? nvt
- Als de raket niet opgaat: 12 valkuilen van innovatie Stijn Ronsse
- Stiefmanagement Marike Smilde
- Versus: Vernieuwen vs. verbeteren: hoe breng je vernieuwing binnen jouw organisatie Rob Adams
- Koninklijk College Zeemanshoop 200 jaar: Stevige ankers en veerkracht Cor Scholten
- Virtual reality: Van hype naar realiteit Carl Boel
- Evalutie Kristel Vanderlinden
- Stadspanters Astrid Haerens
- Antwoord op het gebed Thomas Goodwin
- Waarom moeders hun haar afknippen en kleding veranderen Kelly Batist
- Het volmaakte werk van de lijdzaamheid Thomas Goodwin
- De frontale confrontatie: klimaatverandering: Addendum II Bart Flos
- Coffee Company Reinjan Mulder
- Iedereen dichter: Poëzie is een manier van leven Ivo van Strijtem
- Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen
3.2 - Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa4.7
- Longeneeslijk: Hoe mijn kanker pure pech én puur geluk kon zijn Hanneke Mijnster4.7
- B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer3.8
- Liften naar de hemel Lex Paleaux4.7
- Als de wolven huilen Kristin Hannah4.5
- De Camino Anya Niewierra4.6
- De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes4.3
- Voor altijd jong: Mijn leven met kanker Jade Kops4.9
- De verborgen belofte Lucinda Riley4.4
- Dageraad boven de boete: Nederlandstalige editie Suzanne Collins4.7
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- Ik was zijn bezit - waargebeurd verhaal Leone Milton4.2
- Het verkeerde kind: Een moeder met een duister geheim. Een dochter met een dodelijk dilemma. M.J. Arlidge4.4
- Beladen huis Christien Brinkgreve4.2
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Zomeractie: geldig tot 1 september
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
Tijdelijke zomeractie!
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
14 dagen gratis
1 account
30 uur/30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
14 dagen gratis
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenHandige links
Taal en regio
Nederlands
Nederland
