Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
Luisterboeken voor iedereen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app. Ontdek Storytel nu.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
Sov dig till ett bättre liv : vad andning, sex, melatonin, tyngdtäcke, fullmåne och kiwi kan göra för din sömn
- Door
- Met
- Uitgever
- 49 beoordelingen
4.3
- Lengte
- 4uur 28min
- Taal
- Zweeds
- Format
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Släck ljuset, dra upp täcket och förbered dig på en underhållande resa in i sömnens värld! I den här boken berättar sömnforskaren Christian Benedict om allt från de populäraste sömnfixarna, som tyngdtäcken, sex och kiwi, till hur sömnen påverkar din kropp och själ. Han beskriver hur den kan göra dig och samhället rikare, smartare, friskare – och faktiskt mer attraktiv.
Christian berättar också om de största sömnbovarna och vad du kan göra för att minska risken att de stjäl din sömn. Och hur är det egentligen, är en digital livsstil och bra sömn en motsägelse eller går det att kombinera?
Med förord av Christian Benedict.
© 2023 Bonnier Fakta (Luisterboek): 9789178876402
© 2024 Bonnier Fakta (Ebook): 9789178875627
Publicatiedatum
Luisterboek: 13 oktober 2023
Ebook: 13 januari 2024
Anderen genoten ook van...
- Somna & somna om : 101 sätt att få kroppen att slappna av Linda Wirén
- Mosleys 30 bästa hälsotips : små saker som får stor betydelse Michael Mosley
- Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
- Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
- Sov gott - Somna lättare och sov bättre Anna Eriksson
- Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
- Livsgåtan : öka din lycka och nöjdhet med modern forskning och gammal visdom Anders Wallensten
- Sov gott - avslappning för djup sömn Camilla Gyllensvan
- Somna om Camilla Gyllensvan
- Longeneeslijk: Hoe mijn kanker pure pech én puur geluk kon zijn Hanneke Mijnster
4.7 - B&B Toscane - Verborgen gebreken Suzanne Vermeer4
- Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen3.2
- De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes4.3
- Als de wolven huilen Kristin Hannah4.5
- B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer3.8
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- De verloren erfgenaam: Het vervolg op De erfenis Jennifer Lynn Barnes4.4
- De Camino Anya Niewierra4.6
- Ik ben vrij Lale Gül4.7
- Het eetcafé op de hoek Aline van Wijnen4.3
- Harry Potter and the Philosopher's Stone J.K. Rowling4.7
- De leraar: Deze les zal ze nooit meer vergeten... Freida McFadden4.3
- De domheid regeert: Hoe opzettelijke onwetendheid een politieke strategie werd Sander Schimmelpenninck4.3
- Ik was zijn bezit - waargebeurd verhaal Leone Milton4.2
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
14 dagen gratis
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
14 dagen gratis
1 account
30 uur/30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
7 dagen gratis
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenHandige links
Taal en regio
Nederlands
Nederland
