Luister en lees nu 45 dagen gratis

Tijdelijke zomeractie: ontdek Storytel nu 45 dagen gratis. De aanbieding loopt t/m 3 augustus. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.

  • Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
  • Elke week honderden nieuwe verhalen
  • Voor ieder een passend abonnement
  • Opzeggen wanneer je maar wilt
Probeer 45 dagen gratis
NL - Details page - Device banner - 894x1036

The DASH Diet Cookbook: Quick and Delicious Recipes for Losing Weight, Preventing Diabetes, and Lowering Blood Pressure

Taal
Engels
Format
Categorie

Persoonlijke ontwikkeling

Learn to make delicious, filling & healthy meals following the DASH Diet, named the #2 best diet by U.S. News and World Report’s experts.

Packed with amazingly tasty recipes, creative meal plans and complete nutritional information, this cookbook makes following the DASH diet a snap. The 140 easy-to-make recipes provide a mouthwatering way to eat great, lose weight, lower blood pressure and prevent diabetes without feeling deprived.

QUICK AND HEARTY BREAKFASTS

• Berry Banana Green Smoothie

• Veggie Frittata with Caramelized Onions

ENERGY-BOOSTING LUNCHES

• Mexican Summer Salad

• Chicken Fajita Wraps

FAST AND FABULOUS SNACKS

• Roasted Zucchini Crostini Dip

• Grilled Sweet Potato Steak Fries

SATISFYINGLY DELICIOUS DINNERS

• Turkey Meatballs in Marinara Sauce

• Ginger-Apricot Chicken Skewers

TASTY AND WHOLESOME DESSERTS

• Grilled Peaches with Ricotta Stuffing and Balsamic Glaze

• Mini Cheesecakes with Vanilla Wafer Almond Crust

Named the number-one diet in terms of weight loss, nutrition and prevention of diabetes and heart disease, DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) is the best diet for a fit lifestyle. Including a twenty-eight-day meal plan, easy-to-follow exercise advice and tips for keeping to the diet when on the go, this cookbook is the ultimate guide to living healthy.

© 2023 Ulysses Press (Ebook): 9781612430782

Publicatiedatum

Ebook: 29 juni 2023

Maak je keuze:

  • Voor ieder een passend abonnement

  • Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past

  • Download verhalen voor offline toegang

  • Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen

Meest gekozen
Zomeractie: geldig t/m 3 augustus

Unlimited

Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.

€13.99 /30 dagen
Tijdelijke zomeractie!
  • 1 account

  • Onbeperkte toegang

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 45 dagen gratis

Premium

Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.

€9.99 /30 dagen
14 dagen gratis
  • 1 account

  • 30 uur/30 dagen

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 14 dagen gratis

Flex

Voor wie Storytel wil proberen.

€7.99 /30 dagen
7 dagen gratis
  • 1 account

  • 10 uur/30 dagen

  • Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 7 dagen gratis

Family

Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.

Vanaf €18.99 /30 dagen
14 dagen gratis
  • 2-3 accounts

  • Onbeperkte toegang

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

2 accounts

€18.99 /30 dagen
Probeer 14 dagen gratis