Als alles zou kunnen, wat zou je dan veranderen? Er is iedere dag zo veel te doen dat het een uitdaging is om even stil te staan en na te denken hoe het met je gaat. In dit boek geeft Bart van den Belt je concrete handvatten hoe je bewustwording kunt stimuleren, patronen doorbreekt en eindelijk in actie komt om te bereiken wat je wilt. Bepaal een richting, ga op weg en geniet van de reis.

Inhoud

Voorwoord

1. De veranderdriehoek

1.1 Waar je nu bent is een wonder

1.2 Fluitend veranderen begint hier

2. Bewustwording

2.1 Hoe sta je ervoor?

2.2 Waarom is kiezen belangrijk

2.3 Hoe creëer je een toekomstvisie?

2.4 Hoe stel je haalbare doelen?

3. Actie

3.1 Hoe begin ik?

3.2 Hoe neem ik drempels?

3.3 Hoe herken ik oude patronen?

3.4 Hoe doorbreek ik oude patronen?

4. Reflectie

4.1 Waarom is reflectie belangrijk?

4.2 Hoe bouw je reflectie in?

5 Mijn eigen verhaal

6 Fluitend veranderen in teams

Inspiratie

Dankwoord