Fragment
Gentle Yoga for the Absolute Beginner - Sue Fuller

Gentle Yoga for the Absolute Beginner

Gentle Yoga for the Absolute Beginner

4.333333333333333 3 5 Schrijver: Sue Fuller Voorlezer: Sue Fuller
Beschikbaar als audioboek.
If you are new to yoga or have had a long break from exercising, the floor-based yoga classes in Gentle Yoga for the Absolute Beginner are perfect for you. These classes are easy to follow and allow you to experience the many benefits of yoga without applying unnecessary stress on the body.Gentle Yoga consists of two different thirty-minute guided yoga sessions. These gentle, easy-to-follow sessions are not physically demanding and have been created to gently mobilize and release tension from the body without placing stress on any joints.Gentle Daily Yoga consists of five different fifteen-minute yoga sessions designed to be used once per day in rotation. Each class will mobilize the body, release stress and tension, and help to relax and calm the mind. These classes provide the many benefits a regular yoga practice offers without taking up too much time.Gentle Yoga for Mindfulness is a thirty-five-minute guided session that combines an effective series of gentle, floor-based yoga postures with the practice of mindfulness. The body is moved with care and awareness, bringing you the benefits of both practices.Please do not listen to this audio while driving.
Taal: Engels Categorie: Persoonlijke ontwikkeling Vertaler:

Meer info over het audioboek:

Uitgeverij: Blackstone Publishing
Verschenen: 2016-11-01
Lengte: 2U 58M
ISBN: 9781504790093
Reacties

Altijd een goed boek bij je – luister waar en wanneer je wilt

Luister naar zoveel boeken als je maar wilt! Bewaar onbeperkt boeken offline zodat je ook zonder internet kunt luisteren. Probeer eens die nieuwe thriller en als die niet bevalt, probeer gewoon een ander boek! Met Storytel heb je altijd duizenden verhalen bij je.
Maak hier je account aan