Fragment
Heal the Body, Heal the Mind - Susanne Babbel

Heal the Body, Heal the Mind

Heal the Body, Heal the Mind

4.5 2 5 Schrijver: Susanne Babbel Voorlezer: Lynn Bradford
Beschikbaar als audioboek.
Trauma can leave both mental and physical scars. If you’ve experienced a traumatic situation—such as the sudden loss of a loved one, a serious illness, abuse, violence, or a natural disaster—you may have ongoing psychological and physiological symptoms. You aren’t alone, and you can heal. This book will help you understand how unresolved trauma can infiltrate all aspects of your life, and provides real tools to help you find peace in body and mind. Heal the Body, Heal the Mind offers somatic exercises and mind-body interventions to help you move past difficult experiences, restore relationships, and even cultivate your own spiritual awareness. Using the exercises woven into each chapter of this gentle guide, you’ll begin to address the unresolved trauma held in your body so you can advance your healing process. If you’re ready to move beyond the trauma that’s been holding you back in life, this book will show you how.
Taal: Engels Categorie: Spiritualiteit Vertaler:

Meer info over het audioboek:

Uitgeverij: New Harbinger Publications
Verschenen: 2019-01-24
Lengte: 5U 41M
ISBN: 9781684035113
Reacties

Altijd een goed boek bij je – luister waar en wanneer je wilt

Luister naar zoveel boeken als je maar wilt! Bewaar onbeperkt boeken offline zodat je ook zonder internet kunt luisteren. Probeer eens die nieuwe thriller en als die niet bevalt, probeer gewoon een ander boek! Met Storytel heb je altijd duizenden verhalen bij je.
Maak hier je account aan