Het eerste luisterboek van Louise Hay dat werd vertaald in het Nederlands. In dit luisterboek maak je kennis met enkele belangrijke onderwerpen. Louise geeft oefeningen die helpen om je te bevrijden van ballast uit het verleden. Ook helpt ze om meer van je innerlijke kind te houden. Hierdoor zul je meer van jezelf gaan houden en meer levensgeluk ervaren. Verder helpt Louise om woede toe te laten over wat ons in het verleden is aangedaan. Als dat is gebeurt volgt het vergeven. Verschillende visualisatie-oefeningen helpen daarbij.