Verhalen van IoDonna

• 

  

  Presentazione del percorso (Mindfulness)Grazia Pallagrosi

  3.8
• 

  

  Introduzione al percorso - Meditare in vacanza (Mindfulness)Grazia Pallagrosi

  3.9
• 

  

  Meditazione camminata - Meditare in vacanza (Mindfulness)Grazia Pallagrosi

  4.2
• 

  

  Meditazione in acqua - Meditare in vacanza (Mindfulness)Grazia Pallagrosi

  4.1
• 

  

  Meditazione con gli elementali - Meditare in vacanza (Mindfulness)Grazia Pallagrosi

  4.2
• 

  

  Introduzione al percorso - Ridurre lo stress (Mindfulness)Grazia Pallagrosi

  4.2
• 

  

  Rilassarsi in meno di 10 minuti - Ridurre lo stress (Mindfulness)Grazia Pallagrosi

  4.3
• 

  

  Samatha, il calmo dimorare - Ridurre lo stress (Mindfulness)Grazia Pallagrosi

  4.4
• 

  

  Vipassana e riprogrammazione mentale - Ridurre lo stress (Mindfulness)Grazia Pallagrosi

  4.4
• 

  

  Labelling - Gestire le emozioni (Mindfulness)Grazia Pallagrosi

  4.6
• 

  

  Introduzione al percorso - Gestire le emozioni (Mindfulness)Grazia Pallagrosi

  4.6
• 

  

  Resettare il DNA emotivo - Gestire le emozioni (Mindfulness)Grazia Pallagrosi

  4.5
• 

  

  Trasformare il negativo in positivo - Gestire le emozioni (Mindfulness)Grazia Pallagrosi

  4.5