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Luisteren én lezen

Das Hörbuch zu Psychologie Heute Compact 76 "Menschen lesen"

Was geht in meinen Mitmenschen vor? Die Gedanken und Gefühle anderer zu analysieren, Einblicke zu bekommen, was sie bewegt und damit seine eigene Menschenkenntnis zu schärfen - das ist ein großer Wunsch vieler Menschen. Insbesondere im Fokus stehen dabei schwierige Zeitgenossen, deren Beweggründe und Motive wir gerne besser verstehen würden.

In unserem aktuellen Psychologie Heute Hörbuch werden Fragen beantwortet wie: Was verraten uns Gesichter? Wie wichtig ist der erste Eindruck und bleibt er wirklich? Kann man in Gesichtern lesen? Wie bemerken wir manipulatives Verhalten? Und wie helfen uns bei all dem Empathie, emotionale Intelligenz und die Technik des Mentalisierens?

Mit Beiträgen u.a. von:
- Jakob Müller, Psychologe und Podcast-Host von "Rätsel des Unbewussten"
- Tamás Bereczkei, Professor für Psychologie und Autor des Buches "Machiavellianism: The Psychology of Manipulation"
- John-Dylan Haynes, Neurowissenschaftler (Buch "Fenster ins Gehirn")

Claudia Gräf

Julius Beltz GmbH & Co. KG

Psychologie Heute

Psychologie Heute Compact 76: Menschen lesen

Das Hörbuch zu Psychologie Heute Compact 75 "Selbstfürsorge"

Selbstfürsorge - oder englisch self-care - ist die liebevolle Beschäftigung mit sich selbst. Wer sich ständig nur um das Wohlergehen anderer kümmert, statt sich auch mit den eigenen Bedürfnissen zu beschäftigen, kann langfristig kein gesundes und zufriedenes Leben führen.

Aber wie ist Selbstfürsorge eigentlich definiert? Wie grenzt sie sich von Wellness ab? Wie können wir sie in den Alltag integrieren? Und wie bei der Arbeit, insbesondere in sozialen Berufsfeldern?

Wie komme ich zu mehr Gelassenheit im Alltag? Meditationslehrerin Nicole Stern über den Wert von Muße. Welchen Stellenwert hat das Atmen? Thomas Loew, Professor für Psychosomatik und Psychotherapie an der Universität Regensburg (Buch "Langsamer atmen, besser leben"), spricht im Interview über die Effekte und Gefahren von Atemtraining und Atemübungen. Und kann mir Achtsamkeit helfen? Astrid Schütz, Professorin für Persönlichkeitspsychologie an der Universität Bamberg, erklärt die Grenzen des Konzepts.

Ein Hörbuch zu den vielen Facetten von Selbstfürsorge, verständlich und unterhaltsam präsentiert.

Psychologie Heute Compact 75: Selbstfürsorge

Das Hörbuch zu Psychologie Heute Compact 74 "Depressionen bewältigen".

Jeder kennt traurige Tage, aber manchmal nimmt das Dunkel überhand: Ist das dann schon eine Depression oder nur eine miese Phase? An welchen Symptomen kann ich eine Depression erkennen? Wie gehen Männer mit Depressionen um? Was kann man gegen die Erkrankung tun?

Extra: Testen Sie sich selbst, ob ihre Tiefs normal sind.

Mit Beiträgen von Martin Hautzinger (Seniorprofessor für Psychologie an der Universität Tübingen, Leiter der Abteilung "Klinische Psychologie und Psychotherapie" und der Tübinger Akademie für Verhaltenstherapie), Michael Kölch (Direktor der Klinik für Psychiatrie, Neurologie, Psychosomatik und Psychotherapie im Kindes- und Jugendalter an der Universität Rostock) und Silke Heimes (Ärztin, Poesietherapeutin, Buchautorin und Leiterin des Institutes für kreatives und therapeutisches Schreiben) u.v.a.

Hören Sie gebündeltes psychologisches Fachwissen, verständlich und unterhaltsam präsentiert.

Psychologie Heute Compact 74: Depressionen bewältigen

Das Hörbuch zu Psychologie Heute Compact 73 "Beziehungsfähig".

Hier finden Sie Antworten auf viele spannende Fragen rund um das Thema Beziehungen: Warum verletzt die Betroffenen Ghosting so sehr? Kann ich mehrere Personen gleichzeitig lieben? Wann werden Sexfantasien zum Problem? Kann Paartherapie meine Beziehung retten?

Im Exklusiv-Interview: die amerikanische Psychotherapeutin, Paartherapeutin und Bestsellerautorin Esther Perel über Affären und Untreue.

Mit Beiträgen von Stefanie Stahl (Psychologin und Spiegel-Bestsellerautorin), Angelika Eck (systemische Paar- und Sexualtherapeutin & Kolumnistin für ZEITmagazin ONLINE), Anne-Ev Ustorf (freie Journalistin mit Schwerpunkt Psychologie und Partnerschaft) u.v.a.

Dies und vieles mehr hören Sie in unserer Audio-Ausgabe.