The Buy Nothing, Get Everything Plan: Discover the Joy of Spending Less, Sharing More, and Living Generously Liesl Clark
A Practical Guide to Mindfulness: Be Present in this Moment: Be Present in this Moment
- Av
- Med
- Forlag
- Spilletid
- 4T 46M
- Språk
- Engelsk
- Format
- Kategori
Personlig utvikling
Mindfulness is growing in popularity as a technique which teaches us to appreciate our life.This Practical Guide explores how to listen to your body to reduce stress and anxiety in all areas of your life; how to focus better at work by becoming more aware of what is happening in the present, and how to enjoy life more by bringing mindfulness into everyday actions. Free of jargon but full of straightforward advice, case studies and step-by-step instructions, this is the perfect concise start to making you happier, more focused and stress-free.
© 2020 W. F. Howes Ltd (Lydbok): 9781528889438
Utgivelsesdato
Lydbok: 26. mars 2020
Andre liker også ...
- Yoga Mind: Journey Beyond the Physical, 30 Days to Enhance your Practice and Revolutionize Your Life From the Inside Out Suzan Colón
- The Secret Rhonda Byrne
- Modern Mindfulness: How to Be More Relaxed, Focused, and Kind While Living in a Fast, Digital, Always-On World Rohan Gunatillake
- The Art of Living: Peace and Freedom in the Here and Now Thich Nhat Hanh
- The Three Pillars of Zen: Teaching, Practice, and Enlightenment Roshi Philip Kapleau
- A Mindful Year: Daily Meditations: Reduce Stress, Manage Anxiety, and Find Happiness in Everyday Life Seth J. Gillihan PhD
- The Science of Positivity: Stop Negative Thought Patterns by Changing Your Brain Chemistry Loretta Graziano Breuning
- Good Habits, Bad Habits: How to Make Positive Changes That Stick Wendy Wood
- Peace Is Every Breath: A Practice for Our Busy Lives Thich Nhat Hanh
- Veien over klippene Gøril Emilie Hellen
4.3 - Den Navnløse Arven Ellen Gustavsen4.2
- Julestormen Milly Johnson4.2
- Snøleoparden Grethe Bøe4.1
- De hellige hulers land Jean M. Auel4.1
- Atlas - Historien om Pa Salt Lucinda Riley4.7
- Mormor danset i regnet Trude Teige4.5
- Søte, røde sommerdrømmer Christoffer Holst4
- Pulskuren - Stress riktig, sov bedre, yt mer og lev lenger Torkil Færø4.6
- Kjærlighet på vidvanke Eva J. Stensrud4.5
- Blå, blå høstbølger Christoffer Holst4.2
- Mayday Grethe Bøe4.3
- Skyggedalen Viveca Sten4.5
- Tro meg når jeg lyver Ellen Gustavsen3.7
- Doppler Erlend Loe4.1
Derfor vil du elske Storytel:
Over 700 000 bøker
Eksklusive nyheter hver uke
Lytt og les offline
Kids Mode (barnevennlig visning)
Avslutt når du vil
Det mest populære valget
Unlimited
For deg som vil lytte og lese ubegrenset.
50 % i 2 måneder
1 konto
Ubegrenset lytting
Lytt så mye du vil
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Familiens førstevalg
Family
For deg som ønsker å dele historier med familien.
50 % i 2 måneder
2-3 kontoer
Ubegrenset lytting
Lytt så mye du vil
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
2 kontoer
289 kr /månedBasic
For deg som lytter og leser av og til.
1 konto
20 timer/måned
Lytt opp til 20 timer per måned
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Student
Verifiser deg med din student-ID og få halv pris hele livet.
1 konto
20 timer/måned
Lytt opp til 20 timer per måned
Studentpris med 50 % rabatt hele livet!
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Lytt og les ubegrenset
Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 700 000 titler.
- Lytt og les så mye du vil
- Utforsk et stort bibliotek med fortellinger
- Over 1500 serier på norsk
- Ingen bindingstid, avslutt når du vil
Les mer
Språk og region
Norsk
Norge
