Kom i gang nå

ADHD e Digital Dependence: Reducing Screen Time

Serier

1 av 51

Språk
Engelsk
Format
Kategori

Fakta og dokumentar

📱 **ADHD and Digital Dependence: Reducing Screen Time** explores the modern struggle between focus and technology. ⚡🧠

In a world of endless notifications, this eye-opening guide helps ADHD minds regain control of their attention and time. Discover proven techniques to break free from phone addiction, reclaim your mental space, and create healthier digital habits. 🌿💡

Learn how to set realistic boundaries, boost dopamine naturally, and replace mindless scrolling with mindful living. ⏳✨

🌈 Reconnect with your focus, your creativity, and your peace. **You don't have to disconnect from the world—just from the chaos.**

© 2025 Max Editorial (E-bok): 9781779747884

Utgivelsesdato

E-bok: 29. oktober 2025

Tagger

Andre liker også ...

  1. Invisible Shackles
    Invisible Shackles Anuja Arora

Gode bøker å starte med

Vis alle titler
  1. Kvinnen i etasjen over
    Kvinnen i etasjen over Freida McFadden
    4.1
  2. Hushjelpen
    Hushjelpen Freida McFadden
    4.4
  3. Tørt land
    Tørt land Jørn Lier Horst
    4.3
  4. Søvngjengeren
    Søvngjengeren Lars Kepler
    4.5
  5. Hushjelpens hemmelighet
    Hushjelpens hemmelighet Freida McFadden
    4.3
  6. Den låste døren
    Den låste døren Freida McFadden
    4.3
  7. Markens grøde
    Markens grøde Knut Hamsun
    4.8
  8. Kongen av Os: roman
    Kongen av Os: roman Jo Nesbø
    4.6
  9. De utstøtte
    De utstøtte Elly Griffiths
    4.2
  10. Mormors utrolige venninner: roman
    Mormors utrolige venninner: roman Trude Teige
    4.7
  11. Det tause vitnet
    Det tause vitnet Elly Griffiths
    4
  12. Frikjent
    Frikjent Terje Helsingeng
    4.3
  13. Jeg finner deg
    Jeg finner deg Harlan Coben
    4.3
  14. I begynnelsen var mørket
    I begynnelsen var mørket Karin Fossum
    4.4
  15. Jenta under jorden
    Jenta under jorden Elly Griffiths
    3.9

Derfor vil du elske Storytel:

  • Over 900 000 lydbøker og e-bøker

  • Eksklusive nyheter hver uke

  • Lytt og les offline

  • Kids Mode (barnevennlig visning)

  • Avslutt når du vil

Premium

For deg som lytter og leser ofte.

189 kr /måned

  • Lytt opptil 50 timer per måned

  • Over 900 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

Benytt tilbud
Det mest populære valget

Unlimited

For deg som vil lytte og lese ubegrenset.

219 kr /måned

  • Lytt så mye du vil

  • Over 900 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

Benytt tilbud

Family

For deg som ønsker å dele historier med familien.

Fra 289 kr /måned

  • Familiens førstevalg

  • Lytt så mye du vil

  • Over 900 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

Du + 1 familiemedlem2 kontoer

289 kr /måned

Benytt tilbud

Basic

For deg som lytter og leser av og til.

149 kr /måned

  • Lytt opp til 20 timer per måned

  • Over 900 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

Benytt tilbud

Prøv Storytel nå 📚

Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 900 000 titler.

  • Lytt og les så mye du vil
  • Eksklusive nyheter hver uke
  • Utforsk et stort bibliotek med fortellinger
  • Over 1500 serier på norsk
  • Ingen bindingstid, avslutt når du vil
Benytt tilbud
NO - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for ADHD e Digital Dependence: Reducing Screen Time
Les mer
Utforsk
Nyttige lenker
Språk og region

  • Norsk

  • Norge

  • app_store_button
  • google_play_button
Følg oss