Skriket Jan-Erik Fjell
4.2
ADHD e Digital Dependence: Reducing Screen Time
- Av
- Forlag
- Serier
1 av 51
- Språk
- Engelsk
- Format
- Kategori
Fakta og dokumentar
📱 **ADHD and Digital Dependence: Reducing Screen Time** explores the modern struggle between focus and technology. ⚡🧠
In a world of endless notifications, this eye-opening guide helps ADHD minds regain control of their attention and time. Discover proven techniques to break free from phone addiction, reclaim your mental space, and create healthier digital habits. 🌿💡
Learn how to set realistic boundaries, boost dopamine naturally, and replace mindless scrolling with mindful living. ⏳✨
🌈 Reconnect with your focus, your creativity, and your peace. **You don't have to disconnect from the world—just from the chaos.**
© 2025 Max Editorial (E-bok): 9781779747884
Utgivelsesdato
E-bok: 29. oktober 2025
- 4.2
- Hushjelpen Freida McFadden4.4
- Appelsinparken Merete Lien3.9
- Dagene som kommer Mélissa Da Costa4
- Jakten på en serieovergriper Anne-Britt Harsem4.8
- Sommer på Himmelfjell Kjersti Herland Johnsen4.1
- Hushjelpens hemmelighet Freida McFadden4.3
- Stormberget Liza Marklund4
- Jordmoren i Auschwitz Anna Stuart4.8
- Høk over høk Jan Guillou3.5
- Tørt land Jørn Lier Horst4.3
- Markens grøde Knut Hamsun4.8
- Hemmeligheten Lee Child3.8
- Glemt på en søndag Valérie Perrin4
- Blåregn Merete Lien4.3
Derfor vil du elske Storytel:
Over 900 000 lydbøker og e-bøker
Eksklusive nyheter hver uke
Lytt og les offline
Kids Mode (barnevennlig visning)
Avslutt når du vil
Det mest populære valget
Unlimited
For deg som vil lytte og lese ubegrenset.
219 kr /måned
14 dager gratis
Lytt så mye du vil
Over 900 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Premium
For deg som lytter og leser ofte.
189 kr /måned
Lytt opptil 50 timer per måned
Over 900 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Family
For deg som ønsker å dele historier med familien.
Fra 289 kr /måned
14 dager gratis
Lytt så mye du vil
Over 900 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Du + 1 familiemedlem2 kontoer
289 kr /måned
Basic
For deg som lytter og leser av og til.
149 kr /måned
Lytt opp til 20 timer per måned
Over 900 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Få 50 % rabatt i 3 måneder 💰📚
Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 900 000 titler.
- Lytt og les så mye du vil
- Eksklusive nyheter hver uke
- Utforsk et stort bibliotek med fortellinger
- Over 1500 serier på norsk
- Ingen bindingstid, avslutt når du vil
Les mer
Språk og region
Norsk
Norge
