Kom i gang nÄ
Start tilbud

ADHD e Digital Dependence: Reducing Screen Time

Start tilbud
Serier

1 av 51

SprÄk
Engelsk
Format
Kategori

Fakta og dokumentar

đŸ“± **ADHD and Digital Dependence: Reducing Screen Time** explores the modern struggle between focus and technology. ⚡🧠

In a world of endless notifications, this eye-opening guide helps ADHD minds regain control of their attention and time. Discover proven techniques to break free from phone addiction, reclaim your mental space, and create healthier digital habits. 🌿💡

Learn how to set realistic boundaries, boost dopamine naturally, and replace mindless scrolling with mindful living. ⏳✹

🌈 Reconnect with your focus, your creativity, and your peace. **You don't have to disconnect from the world—just from the chaos.**

© 2025 Max Editorial (E-bok): 9781779747884

Utgivelsesdato

E-bok: 29. oktober 2025

Tagger

Andre liker ogsÄ ...

  1. Kickstart Unsupervised Machine Learning
    Kickstart Unsupervised Machine Learning Dr. Nimrita Koul

Gode bĂžker Ă„ starte med

Vis alle titler
  1. Hushjelpen
    Hushjelpen Freida McFadden
    4.4
  2. TĂžrt land
    TĂžrt land JĂžrn Lier Horst
    4.3
  3. Hushjelpens hemmelighet
    Hushjelpens hemmelighet Freida McFadden
    4.3
  4. Den lÄste dÞren
    Den lÄste dÞren Freida McFadden
    4.3
  5. Markens grĂžde
    Markens grĂžde Knut Hamsun
    4.8
  6. Kvinnen i etasjen over
    Kvinnen i etasjen over Freida McFadden
    4.1
  7. Kongen av Os: roman
    Kongen av Os: roman Jo NesbĂž
    4.6
  8. VÄr Êre og vÄr frykt - En personlig reise i det muslimske Europa
    VÄr Êre og vÄr frykt - En personlig reise i det muslimske Europa Abid Raja
    4.5
  9. Blind hevn
    Blind hevn BjĂžrn Bakken
    4.3
  10. JĂŠvelunge
    JĂŠvelunge Frederik Svindland
    4.1
  11. Alexandra
    Alexandra Merete Lien
    4.3
  12. SĂžvngjengeren
    SĂžvngjengeren Lars Kepler
    4.5
  13. Pabbi
    Pabbi MĂ­mir KristjĂĄnsson
    4.6
  14. Dukken i tauet
    Dukken i tauet Unni Lindell
    3.8
  15. BlÄregn
    BlÄregn Merete Lien
    4.3

Derfor vil du elske Storytel:

  • Over 900 000 lydbĂžker og e-bĂžker

  • Eksklusive nyheter hver uke

  • Lytt og les offline

  • Kids Mode (barnevennlig visning)

  • Avslutt nĂ„r du vil

Det mest populĂŠre valget

Unlimited

For deg som vil lytte og lese ubegrenset.

219 kr /mÄned

  • Lytt sĂ„ mye du vil

  • Over 900 000 bĂžker

  • Nye eksklusive bĂžker hver uke

  • Avslutt nĂ„r du vil

Benytt tilbud

Family

For deg som Ăžnsker Ă„ dele historier med familien.

Fra 289 kr /mÄned

  • Lytt sĂ„ mye du vil

  • Over 900 000 bĂžker

  • Nye eksklusive bĂžker hver uke

  • Avslutt nĂ„r du vil

Du + 1 familiemedlem2 kontoer

289 kr /mÄned

Benytt tilbud

Premium

For deg som lytter og leser ofte.

189 kr /mÄned

  • Avslutt nĂ„r du vil

  • Nye eksklusive bĂžker hver uke

  • Over 900 000 bĂžker

  • Lytt opptil 50 timer per mĂ„ned

Benytt tilbud

Basic

For deg som lytter og leser av og til.

149 kr /mÄned

  • Lytt opp til 20 timer per mĂ„ned

  • Over 900 000 bĂžker

  • Nye eksklusive bĂžker hver uke

  • Avslutt nĂ„r du vil

Benytt tilbud

FĂ„ 50 % rabatt i 3 mĂ„neder 💰📚

Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 900 000 titler.

  • Lytt og les sĂ„ mye du vil
  • Eksklusive nyheter hver uke
  • Utforsk et stort bibliotek med fortellinger
  • Over 1500 serier pĂ„ norsk
  • Ingen bindingstid, avslutt nĂ„r du vil
Benytt tilbud
NO - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for ADHD e Digital Dependence: Reducing Screen Time
Les mer
Utforsk
Nyttige lenker
SprÄk og region

  • Norsk

  • Norge

  • app_store_button
  • google_play_button
FĂžlg oss