Mentale vooruitgang en werk: Hoe vergroten we de mentale kracht van werkend Nederland? Kees Kraaijeveld
Digital detox: minder technostress en meer focus dankzij de Touchpoints-methode
- Av
- Forlag
- Språk
- Nederlandsk
- Format
- Kategori
Personlig utvikling
Laat digitale media voor jou werken - en niet andersom! Meer en meer zijn we vergroeid met onze smartphone. We checken koortsachtig elke nieuwsupdate, beantwoorden onze mails 24/7 en instagrammen ons te pletter. Maar daardoor gunnen we ons brein geen minuut rust. Digital coach Florence Pérès legt uit waarom onze digitale verslaving moordend is voor onze performantie en ons bovendien rusteloos, jachtig en gestresseerd maakt. Een (digitale) burn-out is zo niet veraf. Aan de hand van recente wetenschappelijke studies werkte ze een praktisch en haalbaar detoxtraject uit waarmee je je digitale touchpoints drastisch vermindert en zo je digitale leven weer onder controle krijgt. Het resultaat? Relaxter, creatiever én efficiënter werken!
© 2017 Lannoo (E-bok): 9789401441995
Utgivelsesdato
E-bok: 6. april 2017
Tagger
Andre liker også ...
- Nu of nooit: Durven veranderen om te behouden wat we liefhebben Petra De Sutter
- De sociale superheld: begrijp en beïnvloed mensen in 7 stappen Paul Vrouwenvelder
- De weg naar flow: Van een druk bestaan naar een kalmer leven met meer focus en geluk Julia Christensen
- Doen of laten wat je wilt: Weg met schuldgevoel, perfectionisme en eindeloos uitstellen Jolet Plomp
- Zitten is het nieuwe roken: waarom staan zo veel beter is Katja de Bruin
- Een kwestie van persoonlijkheid: Verschillen tussen mensen Jolet Plomp
- Was het maar maandag!: stress begrijpen om gelukkig te zijn op je werk Brigitte Durruty
- Bestemming droomjob: In 6 etappes naar meer werkgeluk The Job Coach
- Geluk vinden zonder het te zoeken Lieven Annemans
- Mensenmaat: Een pleidooi voor imperfectie Luc Van Gorp
- Durf falen: 24 manieren om te groeien door te mislukken Kira Van den Ende
- Reumapositief: anders omgaan met een chronische aandoening Heidi van de Keere
- Stop examenstress David Dewulf
- #100 DOD - 100 Days of Dedication: De complete gids naar de fitste versie van jezelf Delphine Steelandt
- Ontdek PCM: Maak contact met het beste in jezelf en anderen Jérôme Lefeuvre
- Slimmer leven Carlijn Hermes
- Ik weet wie je bent en wat je doet: Hoe we onze privacy verliezen en wat je daaraan kan doen Matthias Dobbelaere-Welvaert
- Weer aan de slag: Anders omgaan met langdurige afwezigheid Elke Van Hoof
- Studeren is voor strevers: Hoe ons onderwijs talent verspilt Ann Verlinden
- Help! Mijn kind leeft online: gids voor ouders en andere opvoeders Lieve Swinnen
- Hiit for fit: Boost je energie met High Intensity Interval Training Annelies De Groef
- Op eigen kracht (e-book) Lieve Swinnen
- Mensen ontwikkelen zichzelf: Grenzen en mogelijkheden van hulp ver weg Betteke de Gaay Fortman
- Dit is een goed gidsje: voor een betere wereld (jeugdeditie) Marieke Eyskoot
- De kaarten van je leven: 13 manieren om van tegenslagen kansen te maken Marc Herremans
- Leef met lef: hoe creatief denken je wereld kan verrijken Erno Mijland
- Mindfulness is goed voor alles: en zeven andere mythes over mindfulness Bjorn Prins
- Geluk is D.O.M.: Doelen, Oplaadpunten, Mensen: de drie pijlers voor geluk Patrick van Hees
- Is daar iemand?: hoe de smartphone ons leven beheerst Wouter van Noort
- Iedereen coach: praktijkboek voor alledag en overal Jef Clement
- Je werk of je leven?!: Tips & tricks om geluk te vinden in je job Ann De Bisschop
- Meer slow minder stress: versterk je mentale veerkracht in vier stappen Erik Van Vooren
- (geen) goesting?!: hoe motiveer ik kinderen en jongeren Lieve Swinnen
- De ultieme overwinning: Leer denken als een winnaar Ellen Schouppe
- Luisteren is een kunst: Over het voeren van verschillende gesprekken in het pastoraat Jan Minderhoud
- Vrienden maken handboek: Het handboek om echte vriendschappen te bouwen Rubin Alaie
- Het einde van vooroordelen Jessica Nordell
- Mindful onderweg David Dewulf
- Sannhetens øyeblikk Kristin Hannah
4.5
- Jenta under jorden Elly Griffiths3.9
- Grønne, skjønne vårvinder Christoffer Holst4.3
- Jakten på en serieovergriper Anne-Britt Harsem4.8
- Jordmoren i Auschwitz Anna Stuart4.8
- Skriket Jan-Erik Fjell4.2
- Hushjelpen Freida McFadden4.4
- I full fyr Monika N. Yndestad4.1
- Drapsmann på museum Monika N. Yndestad4.3
- Søte, røde sommerdrømmer Christoffer Holst4
- Løgnens hus Elly Griffiths4
- Skyggeadvokaten Eva J. Stensrud4.5
- Alle mine barn, kom hjem May Lis Ruus3.9
- Offiseren Helge Thime-Iversen4.3
- Blå, blå høstbølger Christoffer Holst4.2
Derfor vil du elske Storytel:
Over 700 000 lydbøker og e-bøker
Eksklusive nyheter hver uke
Lytt og les offline
Kids Mode (barnevennlig visning)
Avslutt når du vil
Det mest populære valget
Unlimited
For deg som vil lytte og lese ubegrenset.
1 konto
Ubegrenset lytting
Lytt så mye du vil
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Familiens førstevalg
Family
For deg som ønsker å dele historier med familien.
2-3 kontoer
Ubegrenset lytting
Lytt så mye du vil
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
2 kontoer
289 kr /månedBasic
For deg som lytter og leser av og til.
1 konto
20 timer/måned
Lytt opp til 20 timer per måned
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Lytt og les ubegrenset
Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 700 000 titler.
- Lytt og les så mye du vil
- Utforsk et stort bibliotek med fortellinger
- Over 1500 serier på norsk
- Ingen bindingstid, avslutt når du vil
Les mer
Språk og region
Norsk
Norge
