Panic Attacks Audio Workbook: A Guided Program for Beating the Panic Trick David Carbonell, PhD
I Don’t Panic: A Guide to Controlling Panic Attacks in All Ages
- Av
- Med
- Forlag
- Spilletid
- 1T 47M
- Språk
- Engelsk
- Format
- Kategori
Personlig utvikling
CALM DOWN!
Have those words ever, in the history of humankind, led to someone that’s upset actually calming down? In a word, no.
Fortunately, there are plenty of words and methods to genuinely help you or someone that you care about to calm down when you’re dealing with anxiety and panic attacks.
I Don’t Panic; A Guide to Controlling Panic Attacks in All Ages is a collection of information and suggestions on how to both work through and prevent panic attacks in everyone from toddlers to senior citizens.
Learn how best to keep from succumbing to unreasonable anxiety and the detrimental effects that panic attacks bring to those that suffer from them from nutritionist and researcher Susan Zeppieri.
© 2021 Susan Zeppieri (Lydbok): 9781667098821
Utgivelsesdato
Lydbok: 31. oktober 2021
Tagger
Andre liker også ...
- This Is Your Brain on Anxiety: What Happens and What Helps Faith G. Harper
- Panic Free: The 10-Day Program to End Panic, Anxiety, and Claustrophobia Stephen W. Porges, PhD
- The Real Issue in Nursing Stress and Mental Illness: A Short Book Every Nurse Should Read Patrice M Foster
- Jog On: How Running Saved My Life Bella Mackie
- The Nervous System Reset: Overcome Pain, Trauma and Stress Using Your Vagus Nerve Jessica Maguire
- Defeating Mental Illness Nick Griemsmann
- 101 Amazing Space Jokes Jack Goldstein
- The 3 Gaps: Are You Making a Difference? Hyrum W. Smith
- Codependency for Dummies Darlene Lancer
- Julestormen Milly Johnson
4.2 - De hellige hulers land Jean M. Auel4.1
- Veien over klippene Gøril Emilie Hellen4.3
- Søte, røde sommerdrømmer Christoffer Holst4.1
- Atlas - Historien om Pa Salt Lucinda Riley4.7
- Mormor danset i regnet Trude Teige4.5
- Pulskuren - Stress riktig, sov bedre, yt mer og lev lenger Torkil Færø4.6
- Adventskalenderen Siri Østli4.5
- Den ukjente morder - Arsenikkmysteriet i Hamar Michael Grundt Spang4.1
- Klippehulens folk Jean M. Auel4.4
- Den navnløse arven Ellen Gustavsen4.2
- Din vilje skje - En oppvekst med karismatisk kristendom Anne-Britt Harsem4.3
- Dans på glødende kull Anna Jansson4.3
- Blå, blå høstbølger Christoffer Holst4.2
- Doppler Erlend Loe4.1
Derfor vil du elske Storytel:
Over 700 000 bøker
Eksklusive nyheter hver uke
Lytt og les offline
Kids Mode (barnevennlig visning)
Avslutt når du vil
Det mest populære valget
Unlimited
For deg som vil lytte og lese ubegrenset.
1 konto
Ubegrenset lytting
Lytt så mye du vil
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Familiens førstevalg
Family
For deg som ønsker å dele historier med familien.
2-3 kontoer
Ubegrenset lytting
Lytt så mye du vil
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
2 kontoer
289 kr /månedBasic
For deg som lytter og leser av og til.
1 konto
20 timer/måned
Lytt opp til 20 timer per måned
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Student
Verifiser deg med din student-ID og få halv pris hele livet.
1 konto
20 timer/måned
Lytt opp til 20 timer per måned
Studentpris med 50 % rabatt hele livet!
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Lytt og les ubegrenset
Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 700 000 titler.
- Lytt og les så mye du vil
- Utforsk et stort bibliotek med fortellinger
- Over 1500 serier på norsk
- Ingen bindingstid, avslutt når du vil
Språk og region
Norsk
Norge
