Jag kan inte gå ut när jag ser ut så här

19 anmeldelser

3.9

Spilletid
1T 36M
Språk
Svensk
Format
Kategori

Personlig utvikling

Du tittar dig i spegeln för hundrade gången i hopp om att se en annan spegelbild titta tillbaka på dig, en som inte ser så grotesk och oattraktiv ut och som folk kommer att stirra på när du går förbi. Men så blir det aldrig.

Den här föreställningen tar över ditt psyke och påverkar dig i alla aspekter av ditt liv. Kanske lider du av dysmorfofobi?

Jag kan inte gå ut när jag ser ut så här handlar om psykisk ohälsa kopplat till utseendet och dysmorfofobi. Vad innebär diagnosen och hur påverkar den drabbade och anhöriga? Författaren delar med sig av sina personliga erfarenheter av sjukdomen och hur den har påverkat henne.

Hon ger även många konkreta exempel och tips på hur den som drabbats kan jobba med sin dysmorfofobi för att få ett meningsfullare liv.

© 2023 Bookea (Lydbok): 9789189870024

Utgivelsesdato

Lydbok: 7. november 2023

Tagger

    Andre liker også ...

    1. Himmel och helvete : ett liv med bipolär sjukdom
      Himmel och helvete : ett liv med bipolär sjukdom Sandra Eliasson
    2. Jo tack, bra
      Jo tack, bra Sophie Joelsson
    3. Ta hand om dig (för helvete)
      Ta hand om dig (för helvete) Malin Roca Ahlgren
    4. Dolt bakom diagnosen
      Dolt bakom diagnosen Louise Stjärnpil
    5. Jag väljer att leva : min historia om hur jag överlevde sexuella övergrepp och akut ptsd
      Jag väljer att leva : min historia om hur jag överlevde sexuella övergrepp och akut ptsd Johanna Lundmark
    6. Ingenting kan växa i mörker
      Ingenting kan växa i mörker Lars-Åke "Lynx" Andersson
    7. Ingen vind kan blåsa omkull mig
      Ingen vind kan blåsa omkull mig Gabriella Mårtenson
    8. Stora pojkar gråter inte... de tar livet av sig
      Stora pojkar gråter inte... de tar livet av sig Anette Axelsson
    9. Världens bästa mamma
      Världens bästa mamma Charlotte Stramne
    10. Sanningen kommer alltid fram
      Sanningen kommer alltid fram Maritta Kautto
    11. Jag ska klara det här
      Jag ska klara det här Katarina Mannheimer Ahlström
    12. Vägen till frihet
      Vägen till frihet Maria Lejonqvist
    13. Ful: mitt liv var byggt av skam
      Ful: mitt liv var byggt av skam Birgitta Gustafsson
    14. Utan dig hade jag inte
      Utan dig hade jag inte Birgitta Holmberg
    15. Losersyndromet : Att lyckas vara misslyckad även när det går bra
      Losersyndromet : Att lyckas vara misslyckad även när det går bra Elisabet Greek
    16. Vingar av stål
      Vingar av stål Tina Rydberg
    17. Dagar med dig
      Dagar med dig Thomas Müller
    18. Det som var sant
      Det som var sant Lena Lerning
    19. Nu var gränsen nådd : en glimt inifrån svensk sjukvård
      Nu var gränsen nådd : en glimt inifrån svensk sjukvård Mia Rosenqvist
    20. Ger inte upp! : vägar ut ur mörkret
      Ger inte upp! : vägar ut ur mörkret Mirjam Bergström
    21. Är Jag inte Välkommen längre?: Efter 30 år som svensk medborgare ville de förbjuda internationella adoptioner
      Är Jag inte Välkommen längre?: Efter 30 år som svensk medborgare ville de förbjuda internationella adoptioner Alexander Forselius
    22. Sertralin
      Sertralin Jessica Haas Forsling
    23. Det stavas bipolär - och kanske en gnutta borderline
      Det stavas bipolär - och kanske en gnutta borderline Carrå
    24. Ser allas liv ut så här?
      Ser allas liv ut så här? Cajza Gunneklint
    25. Det är väl bara att äta
      Det är väl bara att äta Linnea Viklund
    26. Varför blir jag aldrig fri? - Om livet och skammen i ätstörningarnas helvete
      Varför blir jag aldrig fri? - Om livet och skammen i ätstörningarnas helvete Hanna Wirdegård
    27. Någon annans patient : en diagnos betyder så mycket
      Någon annans patient : en diagnos betyder så mycket Catharina Ståhlgren
    28. Platt
      Platt Hanna Björknäs
    29. Vi kan läka tillsammans mamma
      Vi kan läka tillsammans mamma Fredrika Lilja
    30. Flickan utan näsben : Hur jag kommit över mina rädslor
      Flickan utan näsben : Hur jag kommit över mina rädslor Yvonne Santamans
    31. Det är aldrig läkaren som får gå
      Det är aldrig läkaren som får gå Elin Isabel
    32. Kameleontflickan
      Kameleontflickan Erika Dittmer
    33. Flykten till verkligheten
      Flykten till verkligheten Anneli Ahl
    34. Skammen är inte min
      Skammen är inte min Malin Andersson
    35. Livlina
      Livlina Lina Larsson
    36. Barnhemsbarn : från misär till överlevnad
      Barnhemsbarn : från misär till överlevnad Wicky Belle
    37. Verkligheten doldes bakom en falsk fasad
      Verkligheten doldes bakom en falsk fasad Cathrine Sjöblom
    38. Tills mina fingrar blev blå
      Tills mina fingrar blev blå Ida Berner
    39. Ett slut en början: en psykiaters funderingar kring sitt utmattningssyndrom
      Ett slut en början: en psykiaters funderingar kring sitt utmattningssyndrom Niklas Nygren
    40. Du gör allting rätt
      Du gör allting rätt Annika Larsdotter
    41. Inte jag
      Inte jag Sandra Jakobsson
    42. Din värld är inte min värld - en sann berättelse om att förlora ett barn
      Din värld är inte min värld - en sann berättelse om att förlora ett barn Monica Petersson
    43. Bakom glaset : berättelser om alkohol och relationer
      Bakom glaset : berättelser om alkohol och relationer Petra Koppla Dahlberg
    44. Gå vilse och hitta hem - i bonusfamiljen
      Gå vilse och hitta hem - i bonusfamiljen Stina Pettersson
    45. Ett spegelvänt exempel – En sann berättelse om sex och-alkoholmissbruk, och om kampen att överleva en stroke: del 1
      Ett spegelvänt exempel – En sann berättelse om sex och-alkoholmissbruk, och om kampen att överleva en stroke: del 1 Jessica Thåström
    46. Hon med många namn
      Hon med många namn Siv Stefansson
    47. Livsvilja
      Livsvilja Ingegerd Bäckström
    48. Djävlas inte med mig! : min dotter har cancer
      Djävlas inte med mig! : min dotter har cancer Therese Schroeder
    49. När ingen märker: en självbiografisk faktabok om ungas psykiska ohälsa
      När ingen märker: en självbiografisk faktabok om ungas psykiska ohälsa Emma Holmgren
    50. Det man inte pratar om - en sann berättelse
      Det man inte pratar om - en sann berättelse Jennie Hultgren
    51. Min dagbok : Verkligheten som försvann
      Min dagbok : Verkligheten som försvann Kerstin Hellström
    52. Jag såg dig i ögonen när du dog
      Jag såg dig i ögonen när du dog Jeanette Palmqvist
    53. Hoppas du dör kärringjävel!
      Hoppas du dör kärringjävel! Linda Jonsson
    54. Mellan väggarna
      Mellan väggarna Maria Andersson
    55. Finna sin flock
      Finna sin flock Liselott Ulf Gould
    56. I verkligheten - Att ta emot livet som det blev
      I verkligheten - Att ta emot livet som det blev Wanja Agnesund
    57. Jag har ett monster som bor här inne
      Jag har ett monster som bor här inne Torbjörn Granrot
    58. Älskade sorgebarn
      Älskade sorgebarn Karina Nyholm
    59. När orden inte räcker till – boken om Lars
      När orden inte räcker till – boken om Lars Staffan Nordstrand
    60. Djävulssjukan
      Djävulssjukan Merja Modin
    61. Mot alla odds -:att leva med Turners syndrom
      Mot alla odds -:att leva med Turners syndrom Annica Magnusson
    62. Bruten tid - Om att vara ung och hjärnskadad
      Bruten tid - Om att vara ung och hjärnskadad Matilda Thuresson
    63. I sorgens famn - En sann berättelse om att förlora ett barn
      I sorgens famn - En sann berättelse om att förlora ett barn Elisabeth Lindström
    64. Jag är eskort, jag har autism
      Jag är eskort, jag har autism Lilla Minn
    65. Ouppklarade affärer : en alkoholists minnestal
      Ouppklarade affärer : en alkoholists minnestal Ingrid Rodman-Holmes
    66. Ögonblick som förändrar allt
      Ögonblick som förändrar allt Marie Lindström
    67. Min man har ingen diagnos! Toppen!
      Min man har ingen diagnos! Toppen! Heidi Honkanen
    68. Vad sa du?
      Vad sa du? Ida Bäckström
    69. Deras sanning är inte min
      Deras sanning är inte min Irene Engelin
    70. Sexualiteten efter övergrepp: Hitta tillbaka till lusten och tryggheten efter trauma
      Sexualiteten efter övergrepp: Hitta tillbaka till lusten och tryggheten efter trauma Anicia Sundström Eriksson
    71. Ingen fattar
      Ingen fattar Marika Rasmusson
    72. Tid är allt jag har
      Tid är allt jag har Sunny Jacobs
    73. Ärlig och snäll : en viktig bok om kvinnliga psykopater
      Ärlig och snäll : en viktig bok om kvinnliga psykopater Håkan Olofsson
    74. Här inne sitter du fast
      Här inne sitter du fast Josefine Lind Andersson
    75. Bara vanlig
      Bara vanlig Peter Westberg
    76. Bakom mina masker
      Bakom mina masker Robin Maltén
    77. Den sjuka vården av Covid-19
      Den sjuka vården av Covid-19 Emma Mårtensson
    78. Där violerna blommar: Om att leva när det inte går att andas
      Där violerna blommar: Om att leva när det inte går att andas Ulrika Frisk
    79. Öppna alla fönster
      Öppna alla fönster Lena Viredius
    80. Anna och hennes systrar
      Anna och hennes systrar Tina Olby
    81. Sista solglimten - en sann berättelse om ett barns kamp i skuggan av två kulturer
      Sista solglimten - en sann berättelse om ett barns kamp i skuggan av två kulturer Shewin Hamadbag
    82. När livet vänder: En sann historia
      När livet vänder: En sann historia Linda Fihn
    83. Tills skulderbladen blivit vingar
      Tills skulderbladen blivit vingar Sofia Rapp Sundström
    84. Livet som blev mitt
      Livet som blev mitt Petra Olsson
    85. Hon sa att jag skulle orka: att kämpa mot det onda
      Hon sa att jag skulle orka: att kämpa mot det onda Viktor Kjellman
    86. Livsglädjens land bortom svårigheternas horisont
      Livsglädjens land bortom svårigheternas horisont Cecilia Grape
    87. Bokstavsbarn
      Bokstavsbarn Mirre Sennehed
    88. Undersköterskan
      Undersköterskan Sigrid Grälls
    89. Idag kan det kvitta
      Idag kan det kvitta Andie Lindskog
    90. Pausad
      Pausad Virpi Sagasdotter
    91. Flickan under isen
      Flickan under isen Lovisa Lindström
    92. Det är bara lite hjärntumör
      Det är bara lite hjärntumör Marie Nordin
    93. Gå bättre sakta : dagbok från ett förlamat liv
      Gå bättre sakta : dagbok från ett förlamat liv Camilla Ström
    94. Mitt liv som trött - en sann berättelse
      Mitt liv som trött - en sann berättelse Agneta Löfquist
    95. Utmattning, ångest och depression
      Utmattning, ångest och depression Helena Rydberg

    Derfor vil du elske Storytel:

    • Over 900 000 lydbøker og e-bøker

    • Eksklusive nyheter hver uke

    • Lytt og les offline

    • Kids Mode (barnevennlig visning)

    • Avslutt når du vil

    Det mest populære valget

    Unlimited

    For deg som vil lytte og lese ubegrenset.

    219 kr /måned

    14 dager gratis
    • Lytt så mye du vil

    • Over 900 000 bøker

    • Nye eksklusive bøker hver uke

    • Avslutt når du vil

    Benytt tilbud

    Family

    For deg som ønsker å dele historier med familien.

    Fra 289 kr /måned

    14 dager gratis
    • Lytt så mye du vil

    • Over 900 000 bøker

    • Nye eksklusive bøker hver uke

    • Avslutt når du vil

    Du + 1 familiemedlem2 kontoer

    289 kr /måned

    Benytt tilbud

    Premium

    For deg som lytter og leser ofte.

    189 kr /måned

    • Lytt opptil 50 timer per måned

    • Over 900 000 bøker

    • Nye eksklusive bøker hver uke

    • Avslutt når du vil

    Benytt tilbud

    Basic

    For deg som lytter og leser av og til.

    149 kr /måned

    • Lytt opp til 20 timer per måned

    • Over 900 000 bøker

    • Nye eksklusive bøker hver uke

    • Avslutt når du vil

    Benytt tilbud

    Lytt og les ubegrenset

    Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 700 000 titler.

    • Lytt og les så mye du vil
    • Utforsk et stort bibliotek med fortellinger
    • Over 1500 serier på norsk
    • Ingen bindingstid, avslutt når du vil
    Benytt tilbud
    NO - Details page - Device banner - 894x1036
    Cover for Jag kan inte gå ut när jag ser ut så här