Prøv 14 dager gratis
Prøv gratis

Kinesiology Taping for Rehab and Injury Prevention: An Easy, At-Home Guide for Overcoming Common Strains, Pains and Conditions

Prøv gratis
Språk
Engelsk
Format
Kategori

Personlig utvikling

THE ULTIMATE DIY TAPING GUIDE OF EVERYDAY INJURIES AND AILMENTS INCLUDES OVER 200 STEP-BY-STEP PHOTOSWidely used by physical therapists, chiropractors and personal trainers, kinesiology tape provides incredible support while simultaneously stretching so your body can perform its normal range of motion. Now you can utilize this amazing material at home. Simply buy a roll at your local drugstore and follow the taping methods described in this book to reduce pain, rehab an injury and get back in the game.Providing clear step-by-step instructions and helpful photos, the author shows how to tape the most common injuries and conditions anywhere on the body:• Neck pain• Frozen shoulder• Bicep strain• Tennis elbow• Wrist sprain• Tight IT band• ACL/MCL sprains• Achilles tendinitis• Ankle sprain• Plantar fasciitis

© 2025 Ulysses Press (E-bok): 9781612435824

Utgivelsesdato

E-bok: 4. november 2025

Tagger

Gode bøker å starte med

Vis alle titler
  1. Alle mine barn, kom hjem
    Alle mine barn, kom hjem May Lis Ruus
    3.9
  2. Jakten på en serieovergriper
    Jakten på en serieovergriper Anne-Britt Harsem
    4.8
  3. Jordmoren i Auschwitz
    Jordmoren i Auschwitz Anna Stuart
    4.8
  4. Skriket
    Skriket Jan-Erik Fjell
    4.2
  5. Mirakelkuren
    Mirakelkuren Harlan Coben
    4
  6. Jeg vet hvem du er
    Jeg vet hvem du er Claire McGowan
    4
  7. Hushjelpen
    Hushjelpen Freida McFadden
    4.4
  8. Ta den ring og la den vandre
    Ta den ring og la den vandre May Lis Ruus
    4.2
  9. Sannhetens øyeblikk
    Sannhetens øyeblikk Kristin Hannah
    4.5
  10. Jenta under jorden
    Jenta under jorden Elly Griffiths
    3.9
  11. Løgnens hus
    Løgnens hus Elly Griffiths
    4
  12. Huset på klippen
    Huset på klippen Elly Griffiths
    4.1
  13. Mormor danset i regnet
    Mormor danset i regnet Trude Teige
    4.5
  14. Jævla menn
    Jævla menn Andrev Walden
    4.4
  15. En følelse av død
    En følelse av død Elly Griffiths
    4.1

Derfor vil du elske Storytel:

  • Over 900 000 lydbøker og e-bøker

  • Eksklusive nyheter hver uke

  • Lytt og les offline

  • Kids Mode (barnevennlig visning)

  • Avslutt når du vil

Det mest populære valget

Unlimited

For deg som vil lytte og lese ubegrenset.

219 kr /måned

  • 1 konto

  • Ubegrenset lytting

  • Lytt så mye du vil

  • Over 900 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

Benytt tilbud

Premium

For deg som lytter og leser ofte.

189 kr /måned

  • 1 konto

  • 50 timer/måned

  • Lytt opptil 50 timer per måned

  • Over 900 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

Benytt tilbud
Familiens førstevalg

Family

For deg som ønsker å dele historier med familien.

Fra 289 kr/måned

  • 2-3 kontoer

  • Ubegrenset lytting

  • Lytt så mye du vil

  • Over 900 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

2 kontoer

289 kr /måned
Benytt tilbud

Basic

For deg som lytter og leser av og til.

149 kr /måned

  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Lytt opp til 20 timer per måned

  • Over 900 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

Benytt tilbud

Lytt og les ubegrenset

Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 700 000 titler.

  • Lytt og les så mye du vil
  • Utforsk et stort bibliotek med fortellinger
  • Over 1500 serier på norsk
  • Ingen bindingstid, avslutt når du vil
Prøv gratis
NO - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Kinesiology Taping for Rehab and Injury Prevention: An Easy, At-Home Guide for Overcoming Common Strains, Pains and Conditions
Les mer
Utforsk
Nyttige lenker
Språk og region

  • Norsk

  • Norge

  • app_store_button
  • google_play_button
Følg oss