The Wild Woman's Way: Unlock Your Full Potential for Pleasure, Power, and Fulfillment Michaela Boehm
Nervous System Reset: Simple Techniques to Soothe Anxiety, Relieve Stress, and Reclaim Your Inner Peace
- Av
- Med
- Forlag
- Spilletid
- 28M
- Språk
- Engelsk
- Format
- Kategori
Personlig utvikling
Are you constantly battling stress and anxiety? Do you long for simple, effective ways to find calm amidst the chaos?
In Nervous System Reset, Dr. Anna Calmer, your expert guide to inner peace, offers a lifeline. Discover easy-to-implement techniques to soothe anxiety, relieve stress, and finally reclaim your inner calm. This practical book demystifies your nervous system, providing actionable exercises – from breathing and mindfulness to movement and lifestyle adjustments – that reset your system for lasting tranquility.
Learn to understand your stress triggers, balance your nervous system, and cultivate a peaceful state of being. Perfect for those seeking natural, effective solutions for stress and anxiety.
Ready to reset your nervous system and unlock lasting peace? Purchase your copy of Nervous System Reset today and begin your journey to a calmer, more centered you!
© 2025 Dr. Anna Calmer (Lydbok): 9798318474255
Utgivelsesdato
Lydbok: 5. april 2025
Tagger
Andre liker også ...
- The Nervous System Reset: Overcome Pain, Trauma and Stress Using Your Vagus Nerve Jessica Maguire
- Flourish: A Visionary New Understanding of Happiness and Well-being Martin E. P. Seligman
- The Secret Language of the Body: Regulate Your Nervous System, Heal Your Body, Free Your Mind Jennifer Mann
- What Happened to You?: Conversations on Trauma, Resilience, and Healing Oprah Winfrey
- Revive Your Nervous System for a Vibrant Life: Leander Strathmore Leander Strathmore
- The Happiness Project: Or, Why I Spent a Year Trying to Sing in the Morning, Clean My Closets, Fight Right, Read Aristotle, and Generally Have More Fun Gretchen Rubin
- Unf*ck Your Brain: Using Science to Get over Anxiety, Depression, Anger, Freak-Outs, and Triggers Faith G. Harper
- Vagus Nerve - The Complete Discovery Of It's Healing Power To Increase Well-Being: A Self-Help Guide With Exercises Based On The Polyvagal Theory To Treat Inflammations, Pain Anxiety and Stress Andrew Lopez
- The Secret Language of the Body: Regulate your nervous system, heal your body, free your mind Jennifer Mann
- Julestormen Milly Johnson
4.2 - Veien over klippene Gøril Emilie Hellen4.3
- De hellige hulers land Jean M. Auel4.1
- Den Navnløse Arven Ellen Gustavsen4.2
- Søte, røde sommerdrømmer Christoffer Holst4
- Atlas - Historien om Pa Salt Lucinda Riley4.7
- Mormor danset i regnet Trude Teige4.5
- Pulskuren - Stress riktig, sov bedre, yt mer og lev lenger Torkil Færø4.6
- Blå, blå høstbølger Christoffer Holst4.2
- Snøleoparden Grethe Bøe4.1
- Kjærlighet på vidvanke Eva J. Stensrud4.5
- Din vilje skje - En oppvekst med karismatisk kristendom Anne-Britt Harsem4.3
- Den ukjente morder - Arsenikkmysteriet i Hamar Michael Grundt Spang4.1
- Klippehulens folk Jean M. Auel4.4
- Doppler Erlend Loe4.1
Derfor vil du elske Storytel:
Over 700 000 bøker
Eksklusive nyheter hver uke
Lytt og les offline
Kids Mode (barnevennlig visning)
Avslutt når du vil
Det mest populære valget
Unlimited
For deg som vil lytte og lese ubegrenset.
50 % i 2 måneder
1 konto
Ubegrenset lytting
Lytt så mye du vil
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Familiens førstevalg
Family
For deg som ønsker å dele historier med familien.
50 % i 2 måneder
2-3 kontoer
Ubegrenset lytting
Lytt så mye du vil
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
2 kontoer
289 kr /månedBasic
For deg som lytter og leser av og til.
1 konto
20 timer/måned
Lytt opp til 20 timer per måned
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Student
Verifiser deg med din student-ID og få halv pris hele livet.
1 konto
20 timer/måned
Lytt opp til 20 timer per måned
Studentpris med 50 % rabatt hele livet!
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Lytt og les ubegrenset
Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 700 000 titler.
- Lytt og les så mye du vil
- Utforsk et stort bibliotek med fortellinger
- Over 1500 serier på norsk
- Ingen bindingstid, avslutt når du vil
Språk og region
Norsk
Norge
