Obsession: The FBI's Legendary Profiler Probes the Psyches of Killers, Rapists, and Stalkers John E. Douglas
The Mindful Freak-Out: A rescue manual for being at your best when life is at its worst
- Av
- Forlag
- Språk
- Engelsk
- Format
- Kategori
Personlig utvikling
The Mindful Freak-Out presents strategies from Acceptance and Commitment Therapy (ACT) and Compassion Focused Therapy (CFT) to give you the evidence-based tools you need to face highly distressing moments. The goal: to soothe your distress while giving you the inner strength, wisdom, and commitment needed to face emotional pain in a flexible way.
© 2024 Exisle Publishing (E-bok): 9781991001566
Utgivelsesdato
E-bok: 31. januar 2024
Tagger
Andre liker også ...
- The Charge: Activating the 10 Human Drives That Make You Feel Alive Brendon Burchard
- The Brain Fog Fix: Reclaim Your Focus, Memory, and Joy in Just 3 Weeks Mike Dow
- Feeling Good: The New Mood Therapy David D. Burns
- Waking the Tiger: Healing Trauma Peter A. Levine
- Retrain Your Brain: Cognitive Behavioral Therapy in 7 Weeks; A Workbook for Managing Depression and Anxiety Seth J. Gillihan
- How to Meet Your Self: The Workbook for Self-Discovery Dr. Nicole LePera
- Laziness Does Not Exist Devon Price
- Running On Empty: Overcome Your Childhood Emotional Neglect Christine Musello, PsyD
- Your Mind: An Owner's Manual for a Better Life Christopher Cortman
- Julestormen Milly Johnson
4.2 - De hellige hulers land Jean M. Auel4.1
- Veien over klippene Gøril Emilie Hellen4.3
- Søte, røde sommerdrømmer Christoffer Holst4.1
- Atlas - Historien om Pa Salt Lucinda Riley4.7
- Mormor danset i regnet Trude Teige4.5
- Blå, blå høstbølger Christoffer Holst4.2
- Den Navnløse Arven Ellen Gustavsen4.2
- Pulskuren - Stress riktig, sov bedre, yt mer og lev lenger Torkil Færø4.6
- Den ukjente morder - Arsenikkmysteriet i Hamar Michael Grundt Spang4.1
- Klippehulens folk Jean M. Auel4.4
- Din vilje skje - En oppvekst med karismatisk kristendom Anne-Britt Harsem4.3
- Adventskalenderen Siri Østli4.5
- Snøleoparden Grethe Bøe4.1
- Doppler Erlend Loe4.1
Derfor vil du elske Storytel:
Over 700 000 bøker
Eksklusive nyheter hver uke
Lytt og les offline
Kids Mode (barnevennlig visning)
Avslutt når du vil
Det mest populære valget
Unlimited
For deg som vil lytte og lese ubegrenset.
1 konto
Ubegrenset lytting
Lytt så mye du vil
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Familiens førstevalg
Family
For deg som ønsker å dele historier med familien.
2-3 kontoer
Ubegrenset lytting
Lytt så mye du vil
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
2 kontoer
289 kr /månedBasic
For deg som lytter og leser av og til.
1 konto
20 timer/måned
Lytt opp til 20 timer per måned
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Student
Verifiser deg med din student-ID og få halv pris hele livet.
1 konto
20 timer/måned
Lytt opp til 20 timer per måned
Studentpris med 50 % rabatt hele livet!
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Lytt og les ubegrenset
Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 700 000 titler.
- Lytt og les så mye du vil
- Utforsk et stort bibliotek med fortellinger
- Over 1500 serier på norsk
- Ingen bindingstid, avslutt når du vil
Språk og region
Norsk
Norge
