The Art of Letting Go: Calm Your Mind From Overthinking, Control Anxiety From Negative Thoughts From the Past Through This 35 Step-by-Step Guide, and Find True Peace and Happiness Miles Niska
The Power of Now: A Practical Guide to Mindfulness for Beginners
- Av
- Med
- Forlag
- Spilletid
- 1T 26M
- Språk
- Engelsk
- Format
- Kategori
Personlig utvikling
The Power of Now is a gentle introduction to the life-changing power of mindfulness.
This book is perfect for beginners. It offers simple guidance on meditation and awareness practices, making mindfulness accessible to all.
Through easy-to-follow exercises and relatable stories, readers will learn to integrate mindfulness into daily life, reduce stress, and cultivate inner peace.
Start with a few minutes each day and discover how small mindful moments can transform your overall well-being.
© 2025 J.M. Foster (Lydbok): 9798347735839
Utgivelsesdato
Lydbok: 31. mars 2025
Tagger
Andre liker også ...
- Wabi Sabi: Japanese Wisdom for a Perfectly Imperfect Life Beth Kempton
- The Power of Now Eckhart Tolle
- Extended Summary - Empty Out The Negative: Based On The Book By Joel Osteen Everbook Summaries
- Attract Love Sleep Hypnosis Heart Bliss
- The Let Them Theory - In 10 minutes: The Fast Track to Emotional Freedom and Personal Growth M.Casanova
- The Everyday Hero Manifesto: Activate Your Positivity, Maximize Your Productivity, Serve the World Robin Sharma
- Extended Summary - Just Mercy: Based On The Book By Bryan Stevenson Quick Reading Library
- Summary of Jenna Kutcher's How Are You Really IRB Media
- How to Do the Work: Recognize Your Patterns, Heal from Your Past, and Create Your Self Dr. Nicole LePera
- På grensen til evigheten - Del 7-10 Ken Follett
4.8 - Atlas - Historien om Pa Salt Lucinda Riley4.7
- Der vi hører hjemme Emily Giffin4.4
- Julestormen Milly Johnson4.2
- Steppevandringen Jean M. Auel4.6
- Din vilje skje - En oppvekst med karismatisk kristendom Anne-Britt Harsem4.3
- Klippehulens folk Jean M. Auel4.4
- Døden inntraff Mark Billingham4.1
- Forledet Eva J. Stensrud4.5
- En dag skal du dø Gard Sveen4
- Pulskuren - Stress riktig, sov bedre, yt mer og lev lenger Torkil Færø4.6
- Fars rygg Niels Fredrik Dahl4.4
- Mormor danset i regnet Trude Teige4.5
- Mammutjegerne Jean M. Auel4.4
- Hestenes dal Jean M. Auel4.5
Derfor vil du elske Storytel:
Over 700 000 bøker
Eksklusive nyheter hver uke
Lytt og les offline
Kids Mode (barnevennlig visning)
Avslutt når du vil
Unlimited
For deg som vil lytte og lese ubegrenset.
1 konto
Ubegrenset lytting
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Family
For deg som ønsker å dele historier med familien.
2-3 kontoer
Ubegrenset lytting
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
2 kontoer
289 kr /månedBasic
For deg som lytter og leser av og til.
1 konto
20 timer/måned
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Lytt og les ubegrenset
Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 700 000 titler.
- Lytt og les så mye du vil
- Utforsk et stort bibliotek med fortellinger
- Over 1500 serier på norsk
- Ingen bindingstid, avslutt når du vil
Språk og region
Norsk
Norge
