Prøv gratis
Prøv gratis

The Power of Now: A Practical Guide to Mindfulness for Beginners

Prøv gratis
Spilletid
1T 26M
Språk
Engelsk
Format
Kategori

Personlig utvikling

The Power of Now is a gentle introduction to the life-changing power of mindfulness.

This book is perfect for beginners. It offers simple guidance on meditation and awareness practices, making mindfulness accessible to all.

Through easy-to-follow exercises and relatable stories, readers will learn to integrate mindfulness into daily life, reduce stress, and cultivate inner peace.

Start with a few minutes each day and discover how small mindful moments can transform your overall well-being.

© 2025 J.M. Foster (Lydbok): 9798347735839

Utgivelsesdato

Lydbok: 31. mars 2025

Tagger

    Andre liker også ...

    1. I Wish I Knew This Earlier: Lessons on Love Toni Tone
    2. The Power of Now Eckhart Tolle
    3. Wabi Sabi: Japanese Wisdom for a Perfectly Imperfect Life Beth Kempton
    4. The 8th Habit Stephen R. Covey
    5. Practicing The Power Of Now - Based On The Teachings Of The Power Of Now By Eckhart Tolle Metabooks Publishing
    6. Practicing the Power of Now Eckhart Tolle
    7. Extended Summary - Empty Out The Negative: Based On The Book By Joel Osteen Everbook Summaries
    8. Attract Love Sleep Hypnosis Heart Bliss
    9. Summary - Emotional Intelligence: Based On The Book By Dale Goleman Flash Library
    10. When Intellect Is Not Enough - Based On The Teachings Of Emotional Intelligence By Dale Goleman Metabooks Publishing
    11. Summary of Jenna Kutcher's How Are You Really IRB Media
    12. Extended Summary - Just Mercy: Based On The Book By Bryan Stevenson Quick Reading Library
    13. Tidy Spaces, Peaceful Mind: The Art of Decluttering and How It Can Transform Your Life Jane Lee Miller
    14. How to Do the Work: Recognize Your Patterns, Heal from Your Past, and Create Your Self Dr. Nicole LePera
    15. Summary of The Power of Now: A Guide to Spiritual Enlightenment Pamela Hirch
    16. The Wonders of Living Simply Toinette Lippe
    17. Revitalizing Retirement: Reshaping Your Identity, Relationships, and Purpose Nancy K. Schlossberg, EdD
    18. Mastering Calm: A Guide to Managing Anger for Men: Transforming Frustration into Constructive Solutions David Miller
    19. BETTER DAYS: A Mental Health Recovery Workbook Craig Lewis CPS
    20. Summary - The Great Alone: Based On The Book By Kristin Hannah Fastbooks Publishing
    21. Summary - The Things We Leave Unfinished: Based On The Book By Rebecca Yarros Fastbooks Publishing
    22. The Benefits Of Emotional Intelligence - Based On The Teachings Of Emotional Intelligence By Daniel Goleman Metabooks Publishing
    23. Quiet the Storm: A Journey to Clarity through Mind Meditation J Emanuel
    24. Sacred Memoirs of a Retired Failure A.N. Drew
    25. Rewrite Your Future: Shape the Story You Want to Live Caleb David

    Gode bøker å starte med

    Vis alle titler
    1. Veien over klippene Gøril Emilie Hellen
      4.3
    2. Den Navnløse Arven Ellen Gustavsen
      4.2
    3. Jakten på en serieovergriper Anne-Britt Harsem
      4.8
    4. Lysets rustning - Del 1 Ken Follett
      4.5
    5. Mormor danset i regnet Trude Teige
      4.5
    6. Pulskuren - Stress riktig, sov bedre, yt mer og lev lenger Torkil Færø
      4.6
    7. Atlas - Historien om Pa Salt Lucinda Riley
      4.7
    8. Doppler Erlend Loe
      4.1
    9. Mine drømmers land Merice Briffa
      4.2
    10. Tro meg når jeg lyver Ellen Gustavsen
      3.7
    11. Hundreogtretten Gøril Emilie Hellen
      4.5
    12. Jordmoren i Auschwitz Anna Stuart
      4.8
    13. Stjålet fokus - Grunnen til at du ikke klarer å følge med, og triksene du trenger for å klare å konsentrere deg igjen Johann Hari
      4.6
    14. De hellige hulers land Jean M. Auel
      4.1
    15. Mordkoden Helge Thime-Iversen
      4.1

    Derfor vil du elske Storytel:

    • Over 700 000 bøker

    • Eksklusive nyheter hver uke

    • Lytt og les offline

    • Kids Mode (barnevennlig visning)

    • Avslutt når du vil

    Det mest populære valget

    Unlimited

    For deg som vil lytte og lese ubegrenset.

    219 kr /måned
    50 % i 3 måneder

    • 1 konto

    • Ubegrenset lytting

    • Lytt så mye du vil

    • Over 700 000 bøker

    • Nye eksklusive bøker hver uke

    • Avslutt når du vil

    50 % i 3 måneder
    Familiens førstevalg

    Family

    For deg som ønsker å dele historier med familien.

    Fra 289 kr/måned
    50 % i 3 måneder

    • 2-3 kontoer

    • Ubegrenset lytting

    • Lytt så mye du vil

    • Over 700 000 bøker

    • Nye eksklusive bøker hver uke

    • Avslutt når du vil

    2 kontoer

    289 kr /måned
    50 % i 3 måneder

    Basic

    For deg som lytter og leser av og til.

    149 kr /måned

    • 1 konto

    • 20 timer/måned

    • Lytt opp til 20 timer per måned

    • Over 700 000 bøker

    • Nye eksklusive bøker hver uke

    • Avslutt når du vil

    Prøv 30 dager gratis

    Lytt og les ubegrenset

    Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 700 000 titler.

    • Lytt og les så mye du vil
    • Utforsk et stort bibliotek med fortellinger
    • Over 1500 serier på norsk
    • Ingen bindingstid, avslutt når du vil
    Prøv gratis
    NO - Details page - Device banner - 894x1036
    Les mer
    Utforsk
    Nyttige lenker
    Språk og region

    • Norsk

    • Norge

    • App Store
    • Google Play
    Følg oss