Why Buddhism is True: The Science and Philosophy of Meditation and Enlightenment Robert Wright
Your Daily Happiness Boost: With 32 Sophrology Exercises and Other Tips 'n' Tricks
- Av
- Med
- Forlag
- 1 Anmeldelser
4
- Spilletid
- 2T 12M
- Språk
- Engelsk
- Format
- Kategori
Personlig utvikling
"Your Daily Happiness Boost” is a fun and light book for newcomers to Sophrology and people who want to give their lives a daily positive boost.
It offers helpful tips from Psychology and backs them up with corresponding easy-to-do Sophrology exercises in the workbook sections.
The topics focus on everyday challenges we all face. How to deal with stress, gain perspective or just relax. How to increase concentration, confidence and energy.
In addition, there is a chapter on how to prepare for and succeed at an important event. Fun images explain the exercises.
This book is dedicated to people from 0 – 100+ who like feeling good!
Listen to the exercises in the Audio book and start practising right away!
© 2020 PLANET SOPHRO (Lydbok): 9781662238284
Utgivelsesdato
Lydbok: 24. juni 2020
Tagger
Andre liker også ...
- The Happiness Project: Or, Why I Spent a Year Trying to Sing in the Morning, Clean My Closets, Fight Right, Read Aristotle, and Generally Have More Fun Gretchen Rubin
- Visualizing is Realizing: What You See is What You Get Mark Victor Hansen
- Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself Kristin Neff
- Unstoppable You: A Teen Girl's Handbook for Joyful Living Alex Taylor
- The Achievement Habit: Stop Wishing, Start Doing, and Take Command of Your Life Bernard Roth
- Why Has Nobody Told Me This Before? Julie Smith
- Write It All Down: How to Put Your Life on the Page Cathy Rentzenbrink
- Born to Win: Find Your Success Zig Ziglar
- Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life Francesc Miralles
- Julestormen Milly Johnson
4.2 - Veien over klippene Gøril Emilie Hellen4.3
- Den Navnløse Arven Ellen Gustavsen4.2
- De hellige hulers land Jean M. Auel4.1
- Søte, røde sommerdrømmer Christoffer Holst4
- Atlas - Historien om Pa Salt Lucinda Riley4.7
- Mormor danset i regnet Trude Teige4.5
- Kjærlighet på vidvanke Eva J. Stensrud4.5
- Snøleoparden Grethe Bøe4.1
- Pulskuren - Stress riktig, sov bedre, yt mer og lev lenger Torkil Færø4.6
- Blå, blå høstbølger Christoffer Holst4.2
- Skyggedalen Viveca Sten4.5
- Din vilje skje - En oppvekst med karismatisk kristendom Anne-Britt Harsem4.3
- Klippehulens folk Jean M. Auel4.4
- Doppler Erlend Loe4.1
Derfor vil du elske Storytel:
Over 700 000 bøker
Eksklusive nyheter hver uke
Lytt og les offline
Kids Mode (barnevennlig visning)
Avslutt når du vil
Det mest populære valget
Unlimited
For deg som vil lytte og lese ubegrenset.
50 % i 2 måneder
1 konto
Ubegrenset lytting
Lytt så mye du vil
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Familiens førstevalg
Family
For deg som ønsker å dele historier med familien.
50 % i 2 måneder
2-3 kontoer
Ubegrenset lytting
Lytt så mye du vil
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
2 kontoer
289 kr /månedBasic
For deg som lytter og leser av og til.
1 konto
20 timer/måned
Lytt opp til 20 timer per måned
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Student
Verifiser deg med din student-ID og få halv pris hele livet.
1 konto
20 timer/måned
Lytt opp til 20 timer per måned
Studentpris med 50 % rabatt hele livet!
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Lytt og les ubegrenset
Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 700 000 titler.
- Lytt og les så mye du vil
- Utforsk et stort bibliotek med fortellinger
- Over 1500 serier på norsk
- Ingen bindingstid, avslutt når du vil
Les mer
Språk og region
Norsk
Norge
