794 Anmeldelser

4.2

Spilletid
4T 19M
Språk
Svensk
Format
Kategori

Ungdom

Åtskilliga ungdomar läser och har läst Mias tidigare böcker. Lärare, kuratorer och föräldrar står på kö för att få boka tid med henne. Många har bett om den och nu är den här. Mias viktigaste bok.

Som unga får vi lära oss att vårda och träna kroppen, äta riktigt, göra läxorna och borsta tänderna. Men själens kondition talas det sällan om. Alltför sällan. Den måste också tränas upp och vårdas löpande. Och precis som med idrott och hälsa är det något man under uppväxten lägger grunden till för resten av livet, menar Mia Törnblom.

”Det är tuffare att vara ung idag än för tio år sedan. Kraven från omvärlden, de höga idealen, kompistrycket och alla val och möjligheter skapar oro och ångest som inte minskat precis”, säger Mia.

Med humor och igenkänning visar Mia Törnblom hur ungdomar kan stärka sin självkänsla och bli bättre på att se sin del i situationer som uppstår i skolan, på fritiden och i kompisgänget. Ett tiotal killar och tjejer i 16–20-årsåldern berättar själva personligt och tankeväckande om sina åsikter och erfarenheter av att sticka ut, våga säga ifrån och att hitta sin egen väg. Boken innehåller många enkla övningar som syftar till att få alla människor att acceptera sig själva som de är och att tycka om sig själva.

”Jag vill att läsaren ska känna igen sig, bli inspirerad och känna hopp. Att du duger som du är och att du kan nå dit du vill. Och dessutom må bra på vägen!”

© 2009 Bonnier Audio (Lydbok): 9789173483339

Utgivelsesdato

Lydbok: 16. september 2009

Andre liker også ...

  1. Mera självkänsla! : I kärlek och relationer, i föräldraskap, i arbetslivet Mia Törnblom
  2. Självkänsla nu! : Din personliga coach visar hur Mia Törnblom
  3. Drömliv Kajsa Ingemarsson
  4. Självkänsla på djupet : en terapi för att reparera negativa självbilder Marta Cullberg Weston
  5. Bli en vinnarskalle : handbok i mentalträning Olof Röhlander
  6. Konsten att få mentala superkrafter : Bli smartare, lyckligare och hitta meningen med livet utan att anstränga dig (nästan) Henrik Fexeus
  7. Sluta kämpa - börja leva Sanna Ehdin
  8. Att växa genom möten Kay Pollak
  9. Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
  10. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
  11. Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
  12. Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar
  13. Bli en vinnare Eva Rusz
  14. Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
  15. Vardagsmakt : tio strategier som ger och genomskådar makt Elaine Eksvärd
  16. Men hallå! Vad väntar du på - livet är bara nu! Lena Nevander Friström
  17. Mer mindfulness i vardagen Ola Schenström
  18. Fem gånger mer kärlek : forskning och praktiska råd för ett fungerande familjeliv : en bok till föräldrar med barn mellan 2 och 12 år Martin Forster
  19. Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
  20. Hemligheten Dan Josefsson
  21. Sannas tio bästa hälsoråd : Finn din energi, bli stark och lycklig Sanna Ehdin
  22. Konsten att njuta av livet : och ändå få saker gjorda Olof Röhlander
  23. Så dumt! Mia Törnblom
  24. Vem gråter vid din grav? Robin Sharma
  25. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  26. Alla får ligga Henrik Fexeus
  27. Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Nisse Simonson
  28. Älska dig själv - ännu mer! Barbro Bronsberg
  29. Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
  30. Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
  31. Meditation Ulrica Norberg
  32. Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
  33. Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
  34. För mycket av allt Sanna Bråding
  35. Munken som sålde sin Ferrari : en berättelse om att uppfylla sina drömmar och förverkliga sig själv Robin Sharma
  36. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
  37. Självkänsla- Inre styrka Camilla Gyllensvan
  38. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
  39. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  40. Jag är Zlatan Ibrahimovic : min historia David Lagercrantz
  41. Ett sötare blod : om hälsoeffekterna av ett sekel med socker Ann Fernholm
  42. Ibland mår jag inte så bra Therése Lindgren

Derfor vil du elske Storytel:

  • Over 700 000 bøker

  • Eksklusive nyheter hver uke

  • Lytt og les offline

  • Kids Mode (barnevennlig visning)

  • Avslutt når du vil

Det mest populære valget

Unlimited

For deg som vil lytte og lese ubegrenset.

219 kr /måned
50 % i 3 måneder
  • 1 konto

  • Ubegrenset lytting

  • Lytt så mye du vil

  • Over 700 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

50 % i 3 måneder
Familiens førstevalg

Family

For deg som ønsker å dele historier med familien.

Fra 289 kr/måned
50 % i 3 måneder
  • 2-3 kontoer

  • Ubegrenset lytting

  • Lytt så mye du vil

  • Over 700 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

2 kontoer

289 kr /måned
50 % i 3 måneder

Basic

For deg som lytter og leser av og til.

149 kr /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Lytt opp til 20 timer per måned

  • Over 700 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

Prøv 30 dager gratis

Lytt og les ubegrenset

Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 700 000 titler.

  • Lytt og les så mye du vil
  • Utforsk et stort bibliotek med fortellinger
  • Over 1500 serier på norsk
  • Ingen bindingstid, avslutt når du vil
Prøv gratis
NO - Details page - Device banner - 894x1036