Prøv gratis
Prøv gratis

Lycka på fullt allvar : en introduktion till positiv psykologi

Prøv gratis
58 Anmeldelser

4.1

Språk
Svensk
Format
Kategori

Fakta og dokumentar

I Lycka på fullt allvar tar Katarina Blom och Sara Hammarkrantz loven av grundlösa lyckolöften och synar istället vetenskapen bakom. Den nya positiva psykologin fokuserar på hur vi människor kan fungera optimalt. Det handlar inte om påklistrat positivt tänkande utan om att lära känna sig själv, vad man mår bra av och hur man kan stå starkare i såväl medgång som motgång. Utifrån aktuell forskning visar de hur vi genom att uppmärksamma goda stunder i vardagen och engagera oss i meningsfulla handlingar kan bygga välmående på lång sikt.

© 2014 Natur & Kultur Digital (E-bok): 9789127136717

Utgivelsesdato

E-bok: 13. oktober 2014

Tagger

Andre liker også ...

  1. Vad vill du - egentligen? : om mål och mening i livet Erica Falkenström
  2. Good enough : Bli fri från din perfektionism Elizabeth Kuylenstierna
  3. Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
  4. Tillsammans Åsa Nilsonne
  5. Sluta jämföra dig själv med andra Jana Söderberg
  6. Att sätta gränser för sig själv och andra Åsa Kruse
  7. Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
  8. 70 skäl till självmedkänsla Agneta Lagercrantz
  9. Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Nisse Simonson
  10. Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl
  11. Själv : kraften i egentid Linus Jonkman
  12. Konsten att vara snäll Stefan Einhorn
  13. Medvetna val - från offerkofta till möjlighetsmantel Stellan Nordahl
  14. Ditt inre centrum Marta Cullberg Weston
  15. Kärlekens ACT Russ Harris
  16. Livsstegen : 12 steg till inre hälsa Olle Carlsson
  17. Bli din egen coach! Eva Sandsjö Liljedahl
  18. Ur balans : om stress, utbrändhet och vägar tillbaka till ett balanserat liv Aleksander Perski
  19. Hur svårt kan det vara att må bra? Peter Nilsson
  20. Omstart : om konsten att bryta ihop och komma igen Olof Röhlander
  21. Kärlekens koreografi : du och jag och vi hos psykologen Anders Nyman
  22. Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro Björn Hedensjö
  23. Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet Christina Andersson
  24. Att ta sig upp när man är nere : självhjälp vid depressioner Susan Tanner
  25. Kris och utveckling Johan Cullberg
  26. Själen är ett verb : Konsten att ha en god relation till dig själv Philip Bäckmo
  27. Mindfulness i hjärnan Åsa Nilsonne
  28. Vad optimister vet - och du kan lära dig : Hitta vardagsglädjen med positiv psykologi Nicolas Jacquemot
  29. Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra Agneta Lagercrantz
  30. Konsten att njuta av livet : och ändå få saker gjorda Olof Röhlander
  31. Fokus på jobbet : träna din hjärna med mindfulness för mer fokus, effektivitet och glädje Martin Ström
  32. Älskar du dina misslyckanden? Pamela von Sabjlar
  33. Lev lyckligare Emma Seppälä
  34. Dansa på deadline : uppskjutandets psykologi Lina Wennersten
  35. Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
  36. Självmedkänsla och glädjeboost Helena Hellström
  37. En liten bok mot stress Kerstin Jeding
  38. Psyksnack! : stick hål på självhjälpsmyterna Stephen Briers
  39. Men hallå! Vad väntar du på - livet är bara nu! Lena Nevander Friström
  40. Mer mindfulness i vardagen Ola Schenström
  41. ACT i teori och tillämpning Steven C. Hayes
  42. Bli en vinnare Eva Rusz
  43. Energitjuvar : I familjen, relationen och på jobbet Ingalill Roos
  44. När livet slår till : ACT i svåra stunder Russ Harris
  45. Tio tankar om tid Bodil Jönsson
  46. Motgiftet : lycka för pessimister Oliver Burkeman
  47. Lyckomyten – en arg bok om lycka Leone Milton

Gode bøker å starte med

Vis alle titler
  1. Lysets rustning - Del 1 Ken Follett
    4.5
  2. Brent Jane Casey
    3.9
  3. Jakten på en serieovergriper Anne-Britt Harsem
    4.8
  4. Lysets rustning - Del 2 Ken Follett
    4.3
  5. Mordkoden Helge Thime-Iversen
    4.1
  6. Oppgjør Jane Casey
    4.2
  7. Skriket Jan-Erik Fjell
    4.2
  8. Skyggeadvokaten Eva J. Stensrud
    4.5
  9. Mine drømmers land Merice Briffa
    4.2
  10. Veien over klippene Gøril Emilie Hellen
    4.3
  11. Jordmoren i Auschwitz Anna Stuart
    4.8
  12. Herr Knapps uforrettede saker Lars Saabye Christensen
    4.2
  13. Mormor danset i regnet Trude Teige
    4.5
  14. 25 konspirasjoner å snakke om i lunsjen Bjørn-Henning Ødegaard
    4.2
  15. Atlas - Historien om Pa Salt Lucinda Riley
    4.7

Derfor vil du elske Storytel:

  • Over 700 000 bøker

  • Eksklusive nyheter hver uke

  • Lytt og les offline

  • Kids Mode (barnevennlig visning)

  • Avslutt når du vil

Det mest populære valget

Unlimited

For deg som vil lytte og lese ubegrenset.

219 kr /måned
50 % i 1 måned

  • 1 konto

  • Ubegrenset lytting

  • Lytt så mye du vil

  • Over 700 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

50 % i 1 måned
Familiens førstevalg

Family

For deg som ønsker å dele historier med familien.

Fra 289 kr/måned
50 % i 1 måned

  • 2-3 kontoer

  • Ubegrenset lytting

  • Lytt så mye du vil

  • Over 700 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

2 kontoer

289 kr /måned
50 % i 1 måned

Basic

For deg som lytter og leser av og til.

149 kr /måned

  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Lytt opp til 20 timer per måned

  • Over 700 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

Prøv 7 dager gratis

Lytt og les ubegrenset

Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 700 000 titler.

  • Lytt og les så mye du vil
  • Utforsk et stort bibliotek med fortellinger
  • Over 1500 serier på norsk
  • Ingen bindingstid, avslutt når du vil
Prøv gratis
NO - Details page - Device banner - 894x1036
Les mer
Utforsk
Nyttige lenker
Språk og region

  • Norsk

  • Norge

  • App Store
  • Google Play
Følg oss